春日平原荠菜花，新耕雨后落群鸦。”这是古人对春日荠荠菜随处可见的写照。春食荠荠菜是不少地区的习俗。古代医籍《名医别录》称荠荠菜“甘温***，和脾利水”，《本草纲目》则有“明目益胃”之说。荠荠菜的食用方法多种多样，可炖、可煮、可炒、可烹，还可做馅。而较为受人喜欢的是与鸡蛋或豆腐做馅包饺子，其味鲜美。另外，荠菜豆腐羹、荠菜汤，其特殊风味胜过佳肴珍馐。
植物百科之：荠荠菜
营养价值
荠荠菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，***摄氏度55毫克，尼克酸0.7毫克。现代研究表明，荠荠菜含有7种有机酸、11种氨基酸、7种糖分和多种无机盐，所含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素和***B1、B2、B6、C等也多为***所需的营养物质，所以俗语说“三月三，荠菜当灵丹”。
水荠菜马蹄虾饼原料:河虾、水荠菜、水荠菜、木耳、银杏和春竹笋。调料:鸡汤、洋葱姜汁、黄酒和盐。练习:1。将荠菜和马蹄铁分别洗净，剁碎，加入河虾、洋葱和姜汁、黄酒和盐，顺时针搅拌使虾饼变绿，放入锅中炸熟备用。2.将鸡汤煮沸，加入虾饼、木耳、银杏和春笋，炖至成熟，加盐调味，装盘。
海水豆腐炖蛤蜊，荠菜回音球，是青岛常见的一道美食。它尝起来很美味，但很容易出售。张把海水豆腐捣碎，调味，包在蛤蜊里，做成丸子。油炸后，它看起来很漂亮，很美味。生产流程:1。从1000克海水豆腐中挤出多余的水，粉碎后放入锅中，加入适量的盐、味精、胡椒和新鲜蛋黄，搅拌均匀。2.采摘并清洗荠菜，快速热烫，沥干，切碎成粉末。3.煮红岛蛤蜊，不用换刀就可以吃肉。加入切碎的荠菜、盐、糖、胡椒和葱油，搅拌均匀制成馅料。4.将60克豆酱铺在手掌上，压入蛋糕，加入一汤匙蛤蜊馅，用手做成台球大小的球。5.将宽油在锅下烧至60%热，放入豆腐球中炸至熟，然后提高油温，炸至金***。把它拿出来沥干，然后用盘子盛起来。生产要点:1。豆腐应该沥干，否则质地太薄，不容易形成。2.炸豆腐球时，油温不能太高，否则容易烧焦，也不能太低，否则会粘在锅底。
荠菜松子鱼片的主要成分是:海水鱼200克，荠菜20克，松子20克。调料:盐3克，味精2克，蛋清1份，玉米淀粉8克。生产:1。将海鲜肉切成片，加入2克盐和味精调味，用蛋清和玉米淀粉挂在薄肉上备用；将荠菜洗净，切碎备用。2.把它放在一个干净的锅里，倒入色拉油，加热到90℃，放入鱼片中，然后捞出，沥干备用。3.再放一个干净的锅，加入葱和姜片使它们变香，倒入清水，用大火煮沸，捞出葱和姜，加入1克盐调味，加入切碎的荠菜，用水淀粉增稠，加入鱼片，轻轻翻过来，倒入清油，撒上松子，把它们从锅里拿出来，装盘。味道:咸鲜。技术关键:制作鱼片时，油温不能太高，否则容易变老。特点:这道菜是在荠菜和松子豆腐的基础上改进而成的。在制作过程中，豆腐会变成鱼片，这样入口会更嫩。荠菜和松子的点缀使菜肴的色泽更加鲜亮，同时增加了菜肴的营养，使其具有美容、养血和润肠的***。