【益脉通】正一健康管理为你介绍：性格与健康
性格塑造***：当我们心理失调时，特定的系统也会不正常，从而导致某种***。要想痊愈，除了遵医嘱治外，还要调整好自己的情绪。从这个意义上来说，健康在我们自己的掌握之中。
我们的健康与外部环境有关，与生活习惯有关。但鲜有人知的是性格也是造成***的一个因素，能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体。***的每个系统都有其特定的功能，与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系。【益脉通】正一健康管理为你介绍：散步健身VS暴走健身，你选什么。性格是健康的一个保证，所以有个良好的性格，才能拥有健康的体魄。
【益脉通】正一健康管理为你介绍：第黄油与甜品
无论是老式金字塔，还是Willett提出的金字塔，都把黄油与甜品列在顶端。由此可见，这一类的食物除了会增加热量与脂肪，几乎没有其他的***，更谈不上对身体健康有益处了。如果你想保持曼妙的身材，远离这一层的食物；但如果你需要从事大运动量的体育锻炼，比如长跑和游泳，你可以在运动前吃一块巧克力来补充体力和热量。【益脉通药贴】正一健康管理为你介绍：通常用***测量、体格检查和各种生理指标来衡量。
【益脉通】正一健康管理为你介绍：促进身体血液循环
人的腿部肌肉布满大量血管，当你上下踮脚的时候，腿部肌肉就会随着动作一紧一松。当你放松肌肉时，来自心脏的动脉血就会灌注到肌肉；收紧肌肉的时候，血管会受到挤压，静脉血液回流心脏，因此上下踮脚可以促进全身血液循环。
避免下肢酸胀和麻木
***腿部的血液回流，主要是靠踮脚的时候，两侧小腿肌肉的收缩挤压，根据***测定，两侧小腿每次挤压出的血量与心脏每次脉搏的排血量相当，因此也被称为“***的第二心脏”。加快了下肢的血液循环，自然会消除腿部的酸胀麻木感。
