南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
有一个好的老师是练好传统武术的前提
习武者一般都知道老师的重要，但是怎样找一个好老师对我们初学者而言也是一个考验和难题。一定要听同好者的推荐，再看老师有没有带出来出色的徒弟，徒弟的水平也能体现老师的教学能力。所以宁投明师，莫投名师。
基本功很重要
武术技术性非常强，俗话说“练拳不练功，到老一场空”，其实基本功首要练得是放松和我们自身的协调性、柔韧性。练好基本功首先要过肩臂关。内家拳讲究内劲，反对拙力僵力，那如何区分二者的关系呢，先贤有云“肩紧力出，肩松劲达。”几个字道出了肩松的重要性。好的基本功法要长期坚持不懈，要不怕苦、不怕累，不怕枯燥，三五个月后，***特别明显，自会受益无穷。其实神奇往往来源于简单，所以初学也好长练也罢，不要怕简单和单调，要做到“多练功，少练拳
自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自琉球的空手道、日本的柔道与剑道、韩国的跆拳道、泰国的泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的***实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。
自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技***水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高的要求。而且，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛，这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。因此，自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的模式，并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的公平方式，这样自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准。
武术培训会不会影响身高与体型
在武术运动中，运动员需要有良好的柔韧素质，在进行柔韧练习时，受到牵拉的首先时肌肉、***和血管，其次才是韧带和关节等，这些被拉长***所产生的反抗力和弹性回收力作用骨，使骨受到机械力的作用，而骨的生长需要机械力，因而经常进行柔韧练习会促进骨的生长发育，使骨长长。一些家长认为：练武术不长个，其观点是错误的。
在众多的体育运动项目中，***不同对运动员的身高要求也不同，武术运动中许多平衡、腾空、转体等难度技术动作需要很好的稳定性。众所周知，任何正常的体育运动都会对***的健康有一定的保持和提高作用，更何况我们的祖先经过几千年的积淀总结发展完善的武术哪。以前有过练武影响身高的说法。
主要是人们见到的高水平运动员相对身高较矮，形成的错觉。事实上是往往高水平的运动员，身高矮一些，这是因为，身高矮那么四肢相对较短，这样的话做动作的时候动作半径小，动作速度快，所以，为了适应一些比赛，我们的运动员的身高正在逐渐的矮下去。正如举重、体操等项目一样。所以，高水平的武术运动员身高一般都不是很高。
而练习武术，不会有负重练习，也不会让孩子长时间的训练。每天就是普通的体能训练，力量、速度、柔韧、耐力、协调性训练，并且练习时间限，不会给孩子的身体发育造成负担，而且这些同时也属于是健身运动，反而会促进孩子身体的生长和发育。
学习武术的优点
1、学习武术可锻炼身体增强自我维护，男女都能够学习。当然，学校会依据每个学员的情况，开设有不同的功夫课程，女生学武比较侧重锻炼身体，健身， 修身养性，刻画体形，或许功夫表演方面等。结合女生身体的灵活性、协调性、柔韧性较好，而且女生一般比较仔细仔细，这是学习功夫可贵的品质，所以女生学 武十分适宜。
2、学习武术可健旺孩子体魄好身体是全部行为的条件。孩子学习功夫不只能强身健体，还能够培育孩子的忍耐力、增强意志力。不只如此，重复操练成套的功夫动作，能够进步孩子的***、留意力，对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静，功夫为动，只要合理分配、动静结合，在寻求身体健旺的一起，不过度损耗孩子的精力，就能够使孩子身心愉悦、平衡开展。
3.学习武术可维护自己功夫运动具有双向的价值功用：强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学功夫不只能让孩子体质一级棒，还能进步孩子的自我防护能力。
学习功夫能够煅练孩子的反应灵活性和协调性。功夫的操练考究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术培训，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有操练的孩子，干事和学习的自主能力也会有相当程度的进步。