南方水中心水质检测中心承担上海中心城区和部分郊区自来水厂的出
南方水中心水质检测中心承担上海中心城区和部分郊区自来水厂的出厂水和市政管网水水质检测任务，是上海自来水水质的“守门员”。检测中心主任李宁介绍，“上海各水厂化验室每4小时检测一次出厂水微生物指标，南方水中心每天对全市500个供水管网采样点进行微生物指标检测。从历年检测结果看，均符合***和上海市地方标准要求。作为信息公开的重要组成部分，通过查阅上海市水务（海洋）局公开的上海中心城区供水水质数据（2018年11月-2019年11月）也可以发现[1]，本市中心城区自来水厂出厂水中的总大肠菌群、耐热大肠菌群、大肠埃希氏菌等微生物指标均未检出，菌落总数2018年值29 CFU/mL，满足上海市地方标准《生活饮用水水质标准》（DB 31/T 1091—2018）规定的50 CFU/mL限值要求和***《生活饮用水卫生标准》（GB 5749—2006）规定的100 CFU/mL限值要求。
晨起多喝水好吗?当然不好了,早晨起来喝水过多的话会伤及脾阳
晨起多喝水好吗？当然不好了，早晨起来喝水过多的话会伤及脾阳。很多人在早晨起来做的件事给自己喝上一大杯水，这个习惯不错的。睡了一夜***处在消耗当中，清晨起床时身体里血浓度十分的高，这时候喝点水可缓解血液黏稠的问题，同时喝水也起到清肠和的作用。 但是，问题来了，关注***的阳气问题，这阳气一般是在早上，而水则是阴性，易伤及到脾阳，所以早上不能喝太多的水，更不能喝较为凉的水。晨起喝一些温开水，成年人喝的水量约为200毫升的水，而老年人和体质弱的小朋友只喝约100毫升的水。
淡盐水不适合心脏功能不好
淡盐水你喝对了吗？ 淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途:一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的***，减轻口咽部造成的。但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。
促进血液循环水的温热作用
促进血液循环 水的温热作用可扩张***血管，加快血流速度，从而促进全身血液循环，达到温阳暖体的效果。研究表明，一个健康的人用 40℃~45℃ 的水浸泡双脚半小时后，全身血液流量会增加 10~18 倍。 加快新陈代谢 温热作用能刺激***的分泌，比如甲状腺、等，从而提高机体的新陈代谢能力，以便体内的垃圾、等更好地排出体外。尤其是皮肤温度，身体微微出汗，更有助于的排放。
