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跑带宽度
家用来看，体重较轻的朋友对跑带要求不高，较胖的人自然要偏大，因为较胖的人需要更大的跑步空间防止跌倒。也要考虑跑步机的占地空间因为跑带越长体积越大哦。一般跑步机的宽度在42cm（学生与女生用），舒华家用跑步机哪款好？，45cm（家用、大众标准，不适宜胖），48cm（家用性价比高，适合较重的人），50-52cm（高配，功能强大），例如美国HARISON跑步机T360 TRACK
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缓和运动可以使肌肉疼痛***大大降低。原因是缓和运动可以对身体内的乳酸起到“冲刷”作用。***建议：运动结束前，依据个人身体状况，花上5～10分钟做慢速简单运动，让心率慢慢***正常。 肌肉收缩需要水分，舒华跑步机可以***吗？，因此如果你饮水不足，则可能会导致肌肉痉挛或者疼痛。
运动前、运动过程及运动之后都需要补充水分，如果你不属于那种运动中电解质和钾很容易丧失的体质，那么就没必要饮用功能饮料。对绝大多数人而言，白开水。
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所以选择一台家用跑步机，要看看这台跑步机的持续马达功率，是否对得上你的体重。大家可以看下面的“体重—跑步机价格”参考表（2018年8月更新）：
体重110公斤以下 — 1500-2000元跑步机
体重110-120公斤 — 2500-4000元跑步机（建议马达持续功率1.0-2.0CHP之间）
体重120-140公斤 — 4000-6000元跑步机
体重140斤以上 — 4500元以上跑步机（建议大马达功率4.5HP以上）
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