水厂工艺与微生物的去除和灭活为何疫情下饮用自来水更能保证安全
水厂工艺与微生物的去除和灭活 为何疫情下饮用自来水更能保证安全？安全在工艺上具体体现是什么？对此，南方水中心副总经理、级工程师张东介绍，“消毒是病毒灭活的关键环节，上海的自来水出厂前，都要经过游离氯、的消毒处理，并严格控制游离氯消毒CT值≥15mg/L?min（CT值是指***有效浓度和有效接触时间的乘积，是重要的消毒工艺参数），***的使用量是根据原水水质变化情况进行调节，疫情期间没有大的变化。水质数据表明，上海自来水厂运行稳定可靠，出厂水水质符合***《生活饮用水卫生标准》（GB 5749—2006）。此外，上海对出厂水浊度的控制上也十分严格，各水厂出厂水浊度严格控制在0.1-0.2 NTU以下。依据美国联邦环保局饮用水病毒去除技术指南，当水厂滤后水浊度在0.3-1.0 NTU时，病毒去除率一般为90%以上；而当滤后水浊度低于0.3 NTU时，病毒去除率可达99%。以上两方面措施，有效保证了微生物的灭活和去除效果。”
成分不同纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水的
成分不同 纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水的，而在去除***物质的同时，也除去了几乎所有对***有益的微量元素和矿物质。它是不含任何杂质,***无菌,易被***吸收的含氧活性水。 矿泉水和自来水、纯净水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒等20多种微量元素和矿物质，有的还含有比较丰富的宏量元素，如富含Ga、Mg、K、Na等离子。
矿泉水饮用方法是在常温下直接饮用
饮用方法不同 纯净水是直接可以饮用的水，无所谓加热或者煮沸，夏天一般凉饮，冬天加热后饮用的多。 矿泉水一般不应加热，可以稍微加温，不要煮沸。因为矿泉水含有钙、镁等宏量元素呈较多，有一定硬度，在常温下呈离子状态，加温煮沸后钙、镁等离子易与碳酸根生成水垢析出，所以矿泉水饮用方法是在常温下直接饮用。 运动补水要掌握的原则 1、不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2%。 2、运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升；运动前即刻补150—250毫升；运动中每15~20分钟补120—240毫升；运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。
增强呼吸功能喝白开水能缓解
增强呼吸功能 喝白开水能缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，对引起的咳嗽十分有效。此外，吸入水蒸气有利于口腔、鼻腔黏膜保持湿润，不仅能阻止***病毒的，还能帮助清除肺部黏液。 缓解局部疼痛 ***认为“温则通，通则不痛”。热敷等方式能增加损伤***的血液供应，缓解局部疼痛。比如时可用毛巾热敷，能起到、***的***。 喝热水的温度不能过高，40℃左右的温开水，既不会过度刺激肠胃道，又不易造成血管收缩。尽量避免喝反复烧开的水，即使是使用饮水机，也“随喝随烧”。
