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拓展训练游戏——万里长城

1、参加者围成一圈，向右转，青少年团建拓展公司，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，青少年团建拓展机构，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。

2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，头一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。

3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1），站起。

4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了

5、活动结束可以请人谈谈感受。

拓展训练对个人的好处

1、 改善身体机能，强健体魄。

2、 认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。

3、 克服心理惰性，青少年团建拓展价格，完善性格结构。磨炼战胜困难的意志。

4、 调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。

5、 认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。

关于我们：

福建德诺管理咨询有限公司：体验式培训，拓展团建，狼性特训，青少年夏令营，戈壁徒步赛，海岛野外生存，企业内训定制班等，2002年在厦门成立拓展培训商学院，以拓展训练，课程研发，拓展基地建设，青少年团建拓展，师资人才孵化为主。有需要的可联系咨询，欢迎大家来电咨询！

亲子拓展第三阶段

第三阶段 10岁-14岁。 活动目的：远离家庭，锻炼孩子自己解决问题的能力，锻炼团队协助能力 活动形式：孩子脱离父母，让他彻底的依靠自己去完成任务和游戏

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