矿泉水的健康价值要比纯净水好
矿泉水是从地下深处天然涌出的或经人工挖掘的未受污染的地下矿水，含有一定量矿物盐、微量元素，在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定，矿泉水含有较多的矿物质，某些特定元素对***健康具有***作用，矿泉水是从深井中取出，以富含锶和偏硅酸为特征的矿泉水，由于矿泉水含有微量矿物元素，矿泉水的健康价值要比纯净水好。 矿物质水是在纯净水基础上添加少量矿化元素制成，近年来，有不少纯净水生产企业同时生产矿物质水，但由于矿物质水没有***标准，它的质量只能由企业自己制定企业标准来控制，而不同企业生产的矿物质水，它的矿化元素种类和含量都不同，有的企业甚至直接在水中加化学***，也有的企业使用来路不明的矿物质浓缩液，含量的多少也无科学依据。
合格的矿泉水,必须有一项或多项达到界限指标的要求
合格的矿泉水，必须有一项或多项达到界限指标的要求，其要求含量分别为（单位：mg/L）：锂、锌、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，化物≥1.0，偏硅酸≥25，游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≥1000。市场上大部分矿泉水属于锶（Sr）型和偏硅酸型。 饮用矿泉水时，应以不烧开、冷饮或稍加温为宜，不能煮沸饮用。为啥呢？ 原因是矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被***所吸收，起到很好的补钙作用。如若煮沸时钙、镁易与碳酸根生成水垢析出，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水饮用方法，是在常温下饮用。
正常人每天喝多少水合适?
正常人每天喝多少水合适？ 水的需要量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。一般来说，健康***每天需要2500毫升左右。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日少饮水1200毫升（约6杯）。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。饮水不足或过多都会对***健康带来危害。饮水应少量多次，要主动，不要感到口渴时再喝水。饮水选择白开水。 哪些人群应***补水？ （1）老年人：对口渴的敏感度降低，所以常处于缺水状态，消化道分泌少，容易，血液的粘稠度大，容易影响系统； （2）儿童：运动量大，对水的需求多，而孩子贪玩的心态容易导致忘记饮水，到特别口渴时才大口且大量饮水，影响水的吸收且对健康不利； （3）***：新陈代谢旺盛，生长快，单位时间内需要补充的水量高于***，***虽然以液体食物为主，但建议在两次喂奶之间适度补水。
饮水机要定期清洗消毒大部分家庭都会忽略
饮水机要定期清洗消毒大部分家庭都会忽略饮水机的清洗和消毒，但桶装水放到饮水机上后，会随着使用时间的增加而滋生大量***。在不喝水的时候也要关闭饮水机电源，以免热水槽中的水反复加热，形成亚等***物质，长期饮用对身体产生不良影响。一般夏季每个月要对饮水机清洁1-2次，冬季也要做到一月一次。你家的饮水机多久没有消毒了呢？
