之前的几篇文章让大家了解了什么是益生菌，益生菌对我们***的作用
很多朋友就开始问：什么类型的人群适合使用益生菌呢？还是所有人都适合使用益生菌呢？下边健健就为大家科普一下。儿童：由于儿童的系统还不是很健全，所以比较低，特别是剖腹产儿、、低体重儿、人工喂养儿，由于这些儿童的低，容易经常性的***或者引发肠胃***，营养不良、厌食、等更是常见现象。
聊聊胃肠病为什么要补益生菌，益生菌对胃肠的意义。***提醒，如果你有以下肠胃***，如慢性、结、胃窦炎、、、十二指肠***、、腹胀、返酸、腹泻、、、、体弱、便不成形、肠易激综合症、直等等也是益生菌的适用人群。
补充益生菌，具体来说胃肠在服用的过程逐渐改善分为三个阶段：一、重建胃肠服用初期胃肠功能逐渐改善，胃肠的舒服。各种老毛病都开始减轻，各种消失，包括***得到修复和愈合，再也不闹肚子了。肠道被清除的干干净净，整个人从里到外气色变得特别好。二、***胃肠道的微生态平衡如果你有食欲差、打嗝饱胀感，或者是、腹泻、面黄肌瘦、等问题，坚持服用后不出半个月不适就会有改观。胃口好，吃得好喝得好。消化机能改善，营养补充吸收渐趋正常，大便畅通有形状、睡得香。随着体内有益菌数量不断增加，这些效果你马上能感觉得到的。三、慢性胃肠***大大改善随着服用益生菌的时间变长，菌群结构达到的平衡状态，细胞新城代谢旺盛，机体自愈力潜能开始被激发出来，各个系统、应激系统和循环系统相互协同，困扰你多年的慢性胃肠***症状不知不觉的消失。
益生菌是一种活的微生物，活的好***，只有足够的“活菌”到达肠道才能发挥作用，但是我忘记教她们怎么去“判断活菌”。今天就跟大家谈谈判断益生菌“活菌”的2个标准。
先给大家从益生菌的形态说起。益生菌有液态的，常见的液态益生菌就含在酸奶中，当然这个含菌量比较少，液态的益生菌需要低温保存，因为液态的益生菌已经处于被状态，不是休眠状态，不低温保存活菌会很快死掉，这就是为什么超市里酸奶永远都贮存在冰柜里。市场上常见的益生菌是固体粉末状态，惯用一小袋一小袋的粉末包装。因为液态的益生菌太难保存，人们在益生菌领域运用了干燥休眠技术，即在零下60度的低温条件下，使水分直接从固体升华成气体，将益生菌进行干燥，得到固体粉末，这就是冻干粉。