揭秘中药泡脚的健康秘密
劳累一天，回家温热水泡泡脚，不觉让人舒服了不少。为什么泡泡脚能让人舒爽呢？在***看来，脚是***经脉聚集处，光踝部以下就60多个穴位，泡脚可以起到温经散寒、疏通气血、调整脏腑功能的作用。会泡脚的人生病少！平时除了温热水泡泡脚外，你也可以加点“健康料”~泡脚水里的“健康料”加点“健康料”，花式泡脚，泡出健康~~~1.清茶——预防***清茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，增强***功能，既可以预防***，又能缩短***病程，减少及预防***的。方法：将适量清茶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5-10分钟，待水温适宜，将双脚放进去足浴15分钟，同时用手整个脚背和脚底，待全身微微出汗即可。2.红茶——驱除寒湿红茶性质温燥，其含有的、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，加上少许生姜末，可以有效驱除体内寒湿，缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。方法：同清茶3.普洱茶——经过发酵的普洱茶，和茶多酚含量比普通茶要少，不会兴奋***，反而能起到定志的作用，对大脑皮层产生足够的***，加快入睡，减少做梦。
中药足浴包：泡一泡，更健康
***学认为，***五脏六腑在脚上都有相应的反应区，足部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。足自古就有***的第二心脏之说。足浴通过刺激足部穴位，可促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、扶正祛邪、增强体质的作用。中药足浴是根据患者***体质辨识，将适合患者的配方中药煎煮后将药汁倒入的足浴桶中进行足浴，使之具有散寒，除湿通络，之效。云南省******科的浴法，是将10余种具有温经通络、的中药，尊法煎煮后加工而成，用于多种性***导致的关节、肌肉、筋骨的肿胀疼痛，具有确切的临床，已深得广大病友的欢迎。注意事项1.严重、患者，有出血倾向或有的患者不宜足浴；饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。2.足浴之后，应立即擦干脚部的水及身上的汗渍，穿上暖和衣服，以免受凉***。3.足浴的时候，由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少，如出现头晕症状，应暂停足浴，平卧休息片刻或者冷水洗脚，使足部血管收缩，以缓解症状。4.如足浴中出现，应该立即停止疗，必要时及时告知医生。
中药泡脚小知识
泡脚的好处：1.脚又被称作***的第二心脏，人的双脚上存在着与各脏腑相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进***血液循环，调理系统，增强机能，有防病的***效果。2.常以温水泡脚，可，对身体很有益。足部的血液循环，容易产生沉积物。浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。3.足部有丰富的***末梢和，用热水泡脚对***和有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到***作用，从而，消除。4.热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，。通过热水足浴，还可调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。5.足浴时配以或藏秘二十八泡足浴片，更可以加除沉积在***周围的和废物，利用中药刺激细胞***的再生能力，让***并保持正常运转，从而达到******的效果。
中药泡脚到底该怎么泡？
中药外用***是我国传统的一套独特的、行之有效的方法。它以***基本理论为指导，将***制剂施于皮肤、孔窍、腧穴及病变局部等部位，以发挥其疏通经络、调和气血、、扶正祛邪等作用，使失去平衡的脏腑阴阳得以重新调整和改善，从而达到的目的。中药外用作用直达病所，迅速、简、便、廉、验、容易推广，使用安全，毒***小，患者乐于接受。长沙市第三***科多年来致力于研究开展各种中药外用方法，效果明显。下面，长沙市名***胡筱薇为大家介绍几种常用的中药外用方法。（网络图，仅供参考）1、中药打粉泡脚利用合适的中药配方打粉后用来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部吸收，进入***血液循环系统，能调和气血，调整脏腑功能，从而达到调理身体、***的效果。
