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筋膜枪是什么？
筋膜枪，全称肌肉筋膜放松按i摩枪(Fascia Gun)，用于筋膜放松的高频次冲击理疗。是一种无线式、先进的振动放松设备。筋膜枪在2014年刚出现时，还只是运动员在使用，但很快它就进入到了商业健身房和家庭中。
筋膜枪有啥作用？能解决哪些问题？
筋膜枪的原理是通过高速的震动，让肌肉和神经达到放松。因为在进行剧烈运动之后身体会产生大量的乳酸，如果不及时放松，第二天自己的肌肉出现酸痛的症状。
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筋膜枪适用人群
1局部肌肉紧张，挛缩;
2运动后的放松;局部肌肉的痛点;
3纠正由于肌肉紧张导致的姿势异常;
4比如髌骨软i骨软化松解外侧过紧肌肉筋膜，膝关节损伤引起周围肌肉痉挛引起牵拉疼痛等等都可以使用。
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筋膜枪在2014年刚出现时，筋膜枪价格还只是运动员在使用，但很快它就进入到了商业健身房和家庭中。“健身者经常会被酸痛和疼痛所困扰，而有了筋膜枪，你就能够时常为自己按i摩。它可以帮助你提升训练效果，同时加速训练后的恢复过程。”
