如何挑选新鲜桑葚桑树一般在江浙地区种植比较常见
如何挑选新鲜桑葚
桑树一般在江浙地区种植比较常见，桑树在5-7月份的时候就会慢慢长出果实，等到桑葚成熟的差不多的时候，人们就将其采摘后出售或者加工制作后出售。而新鲜桑葚适合人们食用，我们在挑选的时候，选择果粒饱满，色泽较深，果汁粘性较强的桑果。如果有异味或者果粒局部颜色变化不要食用，在一天之内吃完，但是不可过量食用。
一颗小小的桑葚,营养价值高着呢
一颗小小的桑葚，营养价值高着呢。
1、富含人体所需元素
桑葚酒中含着大量的人体所需化学物质，比如氨基酸等多种不同的微量元素，几乎包含了红葡萄酒的所有营养部分，甚至还有着葡萄酒所没有的一些元素，受到饮酒爱好者的欢迎。
2、保持发色黑泽光亮
桑葚酒中的桑葚颜色发紫发黑，是因为它含着头发所需的营养素——乌发素，长期食用能够让头发变得乌黑而有光泽感，头发不黑的朋友会慢慢拥有一头“黑长直”，而原本有着黑发的朋友则会让头发更加靓丽。常饮桑葚酒可以帮助预防须发早白的症状，甚至可以延缓头发变白的时间。此外，桑葚酒中含有的亚油酸及亚麻酸可以帮助抑制脂肪的堆积，清除人们体内的各种垃圾。
桑葚和什么一起吃
2、桑葚和桂圆：鲜桑葚60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日2次，可以辅助。
3、粳米和桑葚：桑葚营养价格较高、健步履、清虚火等功效，做成粥补肝益、养血，还可消除脑力疲劳，常吃有利于记忆力减退、精力不集中、多梦症状的改善。
4、桑葚和食醋：桑葚和醋同吃有养气、乌黑发丝、安定神经、预防感冒、帮助消化、预防等功效。
5、桑葚和蜂蜜：桑葚和蜂蜜同吃可，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，等。
6、桑葚和黄酒：桑葚和黄酒同吃可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。
