刮痧的优势：
1、刮腹部，疏通肠道
用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。
2、刮手脚，通络
先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能通络。同理可运用于刮拭双脚。
3、刮眼周，能明目
先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解眼睛的疲劳、干涩。
4、刮颈部，舒筋
主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，***时刮拭这个部位还具有除风解肌的效果。
?刮痧要注意什么
1、刮痧之后局部会有痒或者疼痛的感觉，这是非常正常的，随着时间的推移，这种感觉会慢慢的消失，在刮痧之后的半个小时内不可以洗澡。
另外如果是冬天做刮痧，刮痧结束了之后要注意保暖，夏季也同样不能对着空调吹，防止刮痧的部分受凉。也不需要过度的保暖，只要不觉得冷就可以。
2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。
3、有出血倾向、皮肤高度***、极度虚弱、严重的心衰患者均应禁刮或慎刮。刮痧可以预防***、病后***、强身健体、***、美容等，目前并没有发现刮痧有什么坏处。
?前胸手臂刮痧好处：
刮痧不仅可疏通经络，还能加强淋巴循环，但是因为淋巴就位于表皮层下方，因此刮痧到淋巴布满的区域时，力道要轻柔，才能够避免过分刺激淋巴，反而会使身体感觉到更疲惫。
***刷从胸大肌约锁骨下方三角形位置，往外滑刮至上臂前侧靠近肘前窝，再一路往下滑刮至手腕内侧，这条经络为肺经可滑刮20次再换手，***师表示，利用刮痧来刺激肺经脉，能强化血液循环，减轻胸闷与肩部疼痛。
举起手臂，用***刷从手肘处往下滑刮上臂外侧至身体侧边淋巴区，以轻柔力道重复滑刮20次再换边，改善掰掰袖，加速新陈代谢。
刮痧培训小知识
刮痧是根据***十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解1毒祛邪、清热解表、行1气止1痛、健脾和胃的效用。
刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防***作用，二是***作用。
健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，云浮刮痧培训，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧(如取肺俞、中府等)可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。
