推拿中的推发：
推法是推拿手法中的主要手法之一，但由于历史原因和不同的学术流派已将推法衍化出许多不同的动作和名称。按其原意，“推者，一指推去而不返”。也就是说用拇指或手掌或其他部位着力于人体某一穴位或某一部位上，作单方向的直线或弧形移动，称之谓推法。推法在成人推拿里应用主要是平推法。在小儿推拿里应用有直推、分推、旋推等多种方法，这有待于在小儿推拿有关章节中学习。成人推法中，有以拇指为力点的，称拇指平推法；有以手掌为力点的，称掌平推法；有以用拳为力点的，称拳平推法；有以用肘尖为力点的，称为肘平推法。平推法是作直线的单向运动，体表受力较大，但推行速度相对缓慢。其意是推动气血的运行。
推法
1.拇指平推法用拇指指腹为着力点于治部位，沿经络循行路线或肌纤维平行方向，由甲点推向乙点，其余四指并拢作支点以助拇指用力。一般可连续操作5～10遍或更多。
（1）手法要领：
①从甲点推向乙点时用力均匀。
②从甲点推向乙点时要匀速。
③对从甲点推向乙点途中所需加重手法刺激的某穴可配合按揉或按压等手法。
④在治部位应先涂抹少量冬青青等油类介质，使皮肤有一定的润滑度，以利于操作，并防止推破皮肤。
（2）适用部位：四肢，肩背，腰臀及胸腹等部。（3）功效：疏经通络、理筋散结
按摩后背的好处：
按摩上背时，可以刺激到治肺部疾病的肺俞穴；治心脏疾病的心俞穴；能宽胸理气的督俞穴。
按摩下背部时，可以治胆囊疾病的胆俞穴；键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。
按摩左右肩胛刺激到的穴位，对治头部、面部疾病、颈病等，都有一定的理疗作用；
按摩背的侧部，也可以起到宽胸理气、治肋间疼痛的疾病；还可以尽量挺胸，肩胛向后，按摩颈肩部的大椎、风门等穴位，可以治颈椎、颈肩综合症。
点穴按摩：
传统中医认为胖症乃饮食不节、久坐少动、七情所致。实际上引起胖的主要原因是正气虚衰。一般情况较轻的可无症状，中重度患者则不想动、好睡觉，容易疲劳，换气困难，动则气促，汗多，怕热等等。
点穴是古老的中医技法，中医经络学说有着悠久的历史，近年越来越受到关注。点穴减肥是通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，通过调节五脏及分泌等达到减肥的目的。点穴，主要集中在腹部，其他部位还包括包括头部、腿部、手臂和脚步的几个穴位，点穴时有轻微酸麻感，不会有太多不适。而按摩能够减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。只要对症施术，索源求本，按摩对胖和消瘦都会产生相应的功效
点穴是古老的中医技法，中医经络学说有着悠久的历史，近年越来越受到关注。点穴减肥是通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，通过调节五脏及分泌等达到减肥的目的。点穴时有轻微酸麻感，不会有太多不适。点穴的作用主要在控制饮食，减轻、舒缓胃部的饥饿感，而按摩能够减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。
所以将点穴 按摩组合起来能在不伤害身体的情况下达到很好的减肥效果，成为时下的时尚减肥方法之一。