









南阳中体咏春教育常年开设***课程:咏春拳。包含:少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
身体素质训练
少年儿童时期是各项身体素质的发展敏感期和黄金时刻,失去了这一时期的训练,将留下不可弥补的后患。身体素质是武术运动员掌握技术的生理物质基础,身体素质好。不仅有利于技术水平的提高,有利于高难动作的掌握,而且在长期系统的训练中能经得住紧张艰苦、体力消耗大的大负荷的考验,在比赛时精力充沛、延长运动寿命。反之,运动员身体素质差,即使有较好的思想品德和技术水平,也只能“心有余而力不足”,所以,身体素质训练,是少儿武术训练体系中的一个重要组成部分。
武术培训会不会影响身高与体型
在武术运动中,运动员需要有良好的柔韧素质,在进行柔韧练习时,受到牵拉的首先时肌肉、***和血管,其次才是韧带和关节等,这些被拉长***所产生的反抗力和弹性回收力作用骨,使骨受到机械力的作用,而骨的生长需要机械力,因而经常进行柔韧练习会促进骨的生长发育,使骨长长。一些家长认为:练武术不长个,其观点是错误的。
在众多的体育运动项目中,***不同对运动员的身高要求也不同,武术运动中许多平衡、腾空、转体等难度技术动作需要很好的稳定性。众所周知,任何正常的体育运动都会对***的健康有一定的保持和提高作用,更何况我们的祖先经过几千年的积淀总结发展完善的武术哪。以前有过练武影响身高的说法。
主要是人们见到的高水平运动员相对身高较矮,形成的错觉。事实上是往往高水平的运动员,身高矮一些,这是因为,身高矮那么四肢相对较短,这样的话做动作的时候动作半径小,动作速度快,所以,为了适应一些比赛,我们的运动员的身高正在逐渐的矮下去。正如举重、体操等项目一样。所以,高水平的武术运动员身高一般都不是很高。
而练习武术,不会有负重练习,也不会让孩子长时间的训练。每天就是普通的体能训练,力量、速度、柔韧、耐力、协调性训练,并且练习时间限,不会给孩子的身体发育造成负担,而且这些同时也属于是健身运动,反而会促进孩子身体的生长和发育。
武仁行功夫馆有着雄厚的教练***,教练员有***武英级 一级 二级 运动员,教练习武年龄平均达十年,多名教练员自幼习武至今从事功夫行业拥有丰富的教学经验及教学特色风格。
几岁的孩子适合学习武术呢?很多家长对孩子学武术都跃跃欲试,那么孩子几岁的时候才可以学武术呢?4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、***、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高,仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。运动量也不能过大。在家里练习时,内容安排要紧凑,不要超过30分钟。
父母和老师可以积极配合从认知、竞技、模仿、交往和创新等多个方面激发、培养孩子的兴趣,这会起到事半功倍的效果。另外,武术基本动作有很多讲究,背后都藏着有趣的自然、文化、历史的小故事。
武仁行功夫馆课程开设具中国文化的武术课、有助少儿生长发育的少儿武术、简单实用的散打的、疯魔***课、李小龙先生截拳道课、具有影视影响力的咏春、中年喜爱项目之一的太极课、***功以及特色一对一指导课程。