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拓展训练项目——信任背摔介绍

全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，***拓展培训基地，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重xin上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。

在做这个项目的过程中需拓展项目 信任背摔要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害；

其次，搭人床的队员头一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；

当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，东山拓展培训基地，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全首要原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。而后组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。（注：教练须知：在学员平安倒在人床之前，在任何情况下都不得松开手中的背摔绳）

拓展训练对于公司而言其意义在于

1.打造gao效的团队

2.激发员工潜能及创新意识

3.有利于客户关系拓展

4.有利于新员工融入公司

关于我们：

福建德诺管理咨询有限公司：体验式培训，***拓展培训基地，拓展团建，狼性特训，青少年夏令营，戈壁徒步赛，海岛野外生存，企业内训定制班等，有需要的可联系咨询，欢迎大家来电咨询！体验式培训，拓展团建，狼性特训，***拓展培训基地，青少年夏令营，戈壁徒步赛，海岛野外生存，企业内训定制班我们是***的

拓展游戏——群龙取水

项目目的：

在合作过程中体会团队的合力，和感受自我超越的可能性。克服心里障碍，勇于挑战自我，充分信任伙伴，体会团队中来自伙伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用;通过互相关心、支持与合理协作达到团队共同目标。

规则:

1. 安全规则，半年内动过大***、有习惯性脱臼的学员不能参加此项目

2.团队通力合作， 依次从距离起点线1. 8米的地方取到饮用水

3.每人只限一瓶。

4.每个小组成员在取水过程中，身体的任何部位不能触碰到游戏区域内或拿到

水瓶后又触到地，犯规一次，矿泉水瓶往后移一段距离。