我们会经常吃一些水果，很多人除了喜欢吃新鲜的水果之外，还很喜欢用水果制作而成的食物，如水果罐头、蜜饯、果干等。很多人觉得新鲜的水果比较鲜甜，但是果干这样的食物吃起来比较方便，而且在一些季节是见不到某些水果的，做成果干无论什么时候都能吃到了。把烤盘抹点儿油，先把煮好的果酱铺在烤盘上，抹匀，然后把调好的糊糊倒在果酱上面。
近些年，我们不只会吃国内的水果，还能品尝到一些进口的水果了。蔓越莓就是其中之一了，很多人都觉得蔓越莓的味道酸酸甜甜的，而且颜色很鲜艳，看起来很有食欲。很多用蔓越莓制作而成的零食都非常受欢迎，像蔓越莓饼干，蔓越莓酸奶，蔓越莓果干的味道都很好，很多人都会购买食用。蔓越莓干富含令肌肤美丽健康的***C,用低筋面粉做主料,又将蔓越莓、奶粉、鸡蛋加以糅合,香气四溢。
蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，目前在北美有很多地方种植，以前北美洲的印第安部落会把鹿肉和蔓越莓的渣一起搅拌后，加入油做成饼来吃，也经常用蔓越莓涂抹在伤口上用以疗伤。蔓越莓对于印第安人来说就是一种营养健康还可以***的果实。直到今天，蔓越莓也是美***庭不可或缺的佐餐佳品，几乎家家户户都会备着蔓越莓果酱，可以涂在面包和火鸡上面。不过蔓越莓干的缺点是不新鲜，而且添加了糖分，所以它并没有新鲜的蔓越莓果那么健康。
随着国门大开，更多来自美国的健康水果进入大家的生活，被誉为神奇四“莓”：草莓、蓝莓、覆盆莓还有美国蔓越莓，其中蔓越莓的健康超能力的为佳。
美国蔓越莓与草莓：***原力同在
爱美的你就不能错过草莓和蓝莓，它们都能让你肤白貌美。草莓含有很多的氨基酸丰富的***，所以对女性皮肤的肤色有一定的提亮作用。而美国蔓越莓含丰富营养物质及丰富果胶，能***美容、改善肠胃问题，帮助排出体内垃圾及多余脂肪。
蔓越莓汁改善色素沉着的皮肤
蔓越莓含有大量的美容成分和收敛性质，有助于消除皮肤色素沉淀。
如何使用：
取一些酸果蔓汁并与克面粉混合。
将面膜敷在脸上，并以圆圈运动的方式按10-15分钟。
用冷水冲洗干净。
蔓越莓汁让肌肤散发年轻的光芒
蔓越莓有助于给你一个发光和柔软的皮肤，因为它含有丰富的美容***成分。它有助于抵抗造成暗沉，干燥和松弛皮肤的自由基。
取一些酸果蔓汁并将其与酸奶混合。
按它几分钟。
用冷水清洗。定期按照这个程序来获得年轻的光芒。