腹直肌分离怎么处理？
腹直肌分离有什么方法处理呢？主要分为这几个方面。
：减重
减轻体重可能有帮助，但其实并不是所有人随着体重下降，腹直肌分离就能好了。这又强调了前面提到的概念，腹直肌分离并不等同于腰部有赘肉。
第二：增强腹直肌的练习
需要说明的是，从大规模的研究表明，增强腹直肌的训练，作用并不确定[4]。因此腹肌练习可能会有帮助，但是并没有像商家所宣传的那么玄乎。
这些练习其实很简单，自己在家里就可以做。
腰腹部***
女人天生爱美，产后肥胖让大多数女人接受不了。
解决方法
均衡饮食 适当运动 ***锻炼能让你再次***孕前的S型身材，当然还有一种简单的办法，比如圆小汫的电刺激疗法，让你躺着就能变瘦。
的形成主要是由于期水平的变化，腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些波浪状花纹。主要集中在下腹部，肚脐周围也会出现。
解决办法
通过电刺激能帮助淡化，解决产后***这一难题。
做好产后***，让女人第二次生命绽放的更热烈些！
为什么有些女性产后身材***的如此之快，有些女性***产后身材已不如前？？在孕晚期，增大的会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，这种现象被称为腹直肌分离。生完宝宝后，新妈妈松弛的腹部肌肉并不能马上***到原有的形态和位置，多余的赘肉在腹部形成突起；另外，腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，很多女性产后容易出现腰背痛，甚至连起床都变得十分困难。所以，在开始训练之前***行腹直肌分离***非常重要。