拓展训练就是通过亲自参与一些类似游戏的培训项目
拓展训练就是通过亲自参与一些类似游戏的培训项目，从中积累一些成功经验以及失败的教训，然后在教练（培训师）的引导下进行讨论和反思，从而达到自我学习和自我提高的目的。
不管在任何团队中，沟通都是基本的要素，一个不善于沟通、不会沟通的团队，不可能是个的团队。拓展训练中过程中通过目标的设置，可以使他们加强身体与心灵的交流，对于一项任务的看法和意见的交换，可以是他们之间距离贴近，协作更加流畅，从而达成默契。
为什么要进行拓展培训,培训的目的是什么
拓展培训，对于企业来说，有着很好的提高团队合作意识，促进团队的整体荣誉感，而且对于员工的成长也是有着很好的促进作用的。
一、目标确定。
在进行培训前，就要明确一个目标，那么就是为什么要进行拓展培训，培训的目的是什么，想要取得怎么样的效果。如果没有明确的目标，只是盲目的进行培训，就会使得整个拓展培训非常的没有目的，从而对于一些问题的解决也是非常的慢的，自然也就达不到企业想要取得的培训效果了。
二、培训对象确定。
在进行培训之前，还要明确的就是要看一下给谁进行培训，哪些人适合进行拓展培训，对于一些新入职的员工进行培训，还是对于一些需要提高个人的知识技能的老员工进行培训？只有明确了培训对象，那么在进行培训的课程设置时，才能更加具有针对性，也才能取得更好的培训效果。
三、内容确定。
在明确了培训的目标与培训对象以后，那么拓展培训就需要考虑另外一个问题了，那么就是培训什么。可以说，在进行拓展培训的时候，所培训的内容是非常的多的，除了有一些企业文化类的，还有就是技能类的，以及一些其它内容的培训，那么只有明确了培训内容，才能对于一些培训需求进行更好的分析。
拓展训练器械的使用器械备份原则
拓展训练器械的使用
器械备份原则。
所有需要器械保护的地方，都要安置备份器械。比如，跳跃冲击性项目，一定要有两套***的绳索与主锁保护。这样即使有一套装备出现问题，也能够确保另外一套设备起到保护作用，杜绝一切不安全的因素。
多次检查原则。
举办户外拓展，所有的安全保护器械都要多次检查，使用之前检查一遍，操作过程中要多次检查，使用结束也要复查一遍，把所有可能导致安全隐患的问题都解决掉，确保一切正常才能够展开训练活动。
