泡脚要选对容器：
既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。在泡脚时避免过于饥饿或者是过于吃饱的情况，因为用热水泡脚，可以有效的加快体内血液循环，就会容易出现头晕不适的情况，如果在饭后马上选择泡脚，将会影响胃部血液的流动速度，可能会出现和胃部不适等一系列情况。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到***作用的，也就是洗脚，而不是泡脚。泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度超过20厘米[没过踝关节]。3、结构可买一些微电脑浴脚器。所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，加中药泡脚粉即可达到******及的目的正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”， 脚是***的“第二心脏”，保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳大有裨益。
俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”， 脚是***的“第二心脏”，保护它要讲究科学。足浴袋在印刷中使用的油墨会发生挥发，而且挥发的比例可高达60%，也就是说，我们在足浴袋上的印刷油墨有六成会散失在大气层中，造成大气的污染。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、大有裨益。***认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。对于健康人来说，一般用清水或用盐水、醋水泡脚就可以了，不仅简单而且还方便更主要的是不花钱。泡脚是通过温度和药，利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能，作用于局部 皮肤、肌肉、关节，改善三者的代谢、强化其功能，并且通过皮肤对药的吸收，针对局部及全身的***进行治。能调和周身气血，调整脏腑功能，治多种***。
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泡脚虽然好但也要应该注意以下问题。雄县运达塑料包装厂***生产防护加高加厚防滑鞋套，防水防污脚套。
1、时间不能太长，要控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。
2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、等供血不足，对身体不利。
3、泡脚尽量用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且尽量让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。
泡脚有益健康但也有控制在15-20。
