南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
武术培训体系应包括以下几个部分：
一、文化教育
少年儿童时期处于接受义务教育的阶段。既要保证文化学习不受影响，又要保证运动训练任务的完成，这需要我们协调和平衡。解决“读”，“训”间的矛盾，一方面要靠***的支持、教师的努力、家长的配合，另一方面要让少儿了解文化学习的重要性的。
文化教育也是武术运动本身内在的要求。武术运动具有体育的属性，同时也具有深刻的文化内涵。
中国武术是中华民族特定的社会历史环境和文化背景中发展起来的，深受民族文化精神的滋润和哺育，其高度的艺术表现形式、丰富的技击法则、宝贵的强身***法，若不懂中国传统文化、古典哲学、***（经络）学、艺术等等，就很难懂得武术的深刻内涵。
武术培训
二、思想品德数育
思想品德教育，包括政治思想觉悟，勇敢顽强精神、良好武德、高尚情操、必胜信念等等。武术运动员只有具备良好的思想品德，训练才会产生正确的强有力的训练动机，才能虚心好学、勤学苦练、克服困难、刻苦钻研；比赛时才能自信心足、拼搏劲强、不畏强手、勇于取胜。否则思想不过硬，训练中遇到困难或挫折就会灰心丧气，比赛时遇到强手就会心虚胆怯。所以，思想品德教育是少年儿童武术训练的要素。
我们来看看少儿学习散打的好处，少儿散打培训除了为孩子们降解压外，还可以加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长的分泌，加快骨***生长，有益于长高。
少儿散打培训对孩子成长的好处
可见，参加体育锻炼对于中小学生来说具有重要的作用
为了缓和这种压力，暑期体育培训除了为孩子们降解压外，还可以：
1，加强机体新陈代谢过程；
2，促进青少年身体的正常生长发育；
3，加速血液循环，促进生长的分泌，加快骨***生长，有益于长高。
4，增强了记忆和分析综合能力。（散打、武术体育锻炼，视、听觉等感觉敏锐，***系统的分析综合能力提高，***纤维的传导速度加快，灵活性增加，人脑的记忆储备信息也随之得到提高。）
5，消除大脑疲劳，提高学习效率。（散打、武术运动是全身心投入而积极性休息的方式，可以使运动***兴奋，让文化学习有关的进入***状态后得到很好的休息，起到了保护作用。在学功夫的同时增加氧气和营养物质的供应，也有利于改善大脑的功能。）
女孩学武术是很好的。女孩学习武术一般是出于自身防卫的考虑来学习的。你如果是年龄较大一些的女孩就可以直接学习，然后加强身体素质的练习。 这样不但可以更好达到学习的目的，有加强了身体的综合素质。如果是较小的女孩小于10岁的，而且希望她向武术***上发展的，就是要注重训练方法！
1.改善体型，塑造优美曲线。散打独特的训练方式能够改善女性的身体柔韧度和灵活度，长期的武术锻炼，使女性在抬头挺胸等动作上，更能显示女性的英姿飒爽，增加内在修养。
2.增强自我防范。女生长期学习武术，能够提高对***事物的警惕能力和机敏性，能够做到处变不惊，冷静机智，万一有***，可以利用武术进行自我保护。
3.缓解学习压力，调节情绪。散打对于控制情绪，调节心态有很好的效果，武术训练可以增强女生的自信心，保持冷静机智的心态，遇到问题能够临危不惧。
少儿武术的优势如下：
1.交流技艺，增进友谊，丰富课余生活。随着武术运动在世界上的广泛传播，越来越多的少年儿童投入到武术运动中来。武术，成为了一种不同国籍、不同民族间小朋友进行技艺、情感交流的媒介。通过竞技比赛、文化交流等途径，为小朋友提供了接触新事物、结识新朋友、开阔视野、丰富课余生活的好机会，同时通过习武了解、热爱中华传统文化，增强民族自信心和自豪感。
2.强健身体、提高素质。武术套路运动其动作包含曲伸、回环、平衡、跳跃翻腾等，***各部位几乎都要参与运动。可提高速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等素质，对外能利关节、强筋骨、壮体魄；对内能理肺腑、通经脉、调精神。小朋友通过系统训练，关节稳固性，提高关节灵活性和肌肉l弹性，调理各内脏的功能，增强抵抗能力。