休整期在休整期，对团队而言，有以下几种可能的结局：
1.团队解散。为完成某项特定任务而组建的团队，佯随着任务的完成，团队也会因任务的完成而解散。此时，高绩效不是压倒一切的首要任务，注意力许诺到了团队的收尾工作。这个阶段，团队成员的反应差异很大，有的很乐观，沉浸于团队的成就中，有的则很悲观，惋惜在共同的工作团队中建立起的友谊关系，不能再像以前那样继续下去。
2.团队休整。对于另外一些团队，如大公司的执行者会在完成阶段性工作任务(如一年为周期)之后，会开始休整而准备进行下一个工作周期，此间可能会有团队成员的更替，即可能有新成员加入，或有原成员流出。
3.团队整顿。对于表现较差的团队，进入休整期后可能会被勒令整顿，整顿的一个重要内容就是优化团队规范。在这里，皮尔尼克提出的"规范分析法"很是值得我们借鉴。
公司团建的好处
团队氛围和关系更加融洽
在团建活动中，许多的项目，一个人是无力完成的。这时，团队的支持和帮助，就成为了项目完成的关键。而在团队的帮助下，队员们一一完成项目的时候，一种自我和团队成功的满足感就油然而生。整个团队的氛围就变得更加融洽，互相协作更加默契。
培养对公司的归属感
归属感是人的需求的一个重要层次。在上海拓展训练活动的过程中，每个队员在团队的帮助下，能够体验了属于自己，同样也属于大家的成功。在过程中，队员会为所在的集体而骄傲，也会为所在的集体而自豪，这就大大增加了队员对团队的归属感。
上下级的沟通不在复杂
在活动中，除了教官意外，无论是公司的管理层还是公司的普通员工，都只有一个身份，那就是学员。这就使得员工和管理者在身体和心灵上的距离更加贴近，彼此间的距离不再遥远，彼此间沟通和了解更加容易。
团建运动
棒球运动
棒球运动是一种集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”。棒球运动非常适合团队精神的熔炼，因为棒球运动的特点讲究动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略***，互相配合。成员之间分工明确，责任清晰，又必须主动配合，相互帮助，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我。
团建对企业的提升
促使公司伙伴相互配合的团建拓展培训
这类团建拓展培训项目通常是双人项目，它是一个过渡的团建训练项目，是联系个人与团队建设的纽带。它比团队的激励来的更为确切和真实，在团建拓展培训过程中，它让每个人与同伴产生相互的信任与依赖，在相互扶持与帮助下共同解决问题，达到目标。这一项目让学员培养责任意识，同时学会取长补短、认识队友优点，为进一步的团队建设打下坚实的基础。
