张文宏:自来水的不实传闻四起
上海***组组长张文宏在演讲中指出，“人类社会上卫生贡献，一个是，第二个是清洁的饮用水，这是提升人类寿命的主要原因”。然而在社会舆论中，对自来水的评价似乎并不高。疫情突发，关于自来水的不实传闻四起，不少百姓选择桶装水瓶装水，更有甚者，以不喝自来水为“独树一帜”。 2月8日，在本刊订阅号所发布的“非常应对”第七篇特稿中（非常应对|大家谈：前事不忘，后事之师），认为***层面和社会层面对自来水评价的两极分化现象，很大程度来源自水务行业长期以来低调、务实的行业作风。如今，我们是不是应该为自来水正正名了？
喝蜂蜜水不宜早也不宜晚
喝蜂蜜水不宜早也不宜晚。清晨，***经过一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢掉大部分，血液粘稠度较高，此刻需要通过饮水来冲淡血液粘稠度。蜂蜜水中含有糖分，不再是纯水，饮用后，蜂蜜中的果糖要经过***代谢，转化为葡萄糖后才能被吸收利用。因此清晨饮用蜂蜜水只会加重肠胃负担，无法起到降低血液粘稠度和清理肠胃的作用。晨起应当饮用一杯约100-120ml的温开水，以冲淡血液粘稠度，同时温水也能够避免刺激心脑血管，是早上杯***水。至于蜂蜜水，应当在喝了温开水后约半个到一个小时时饮用，比如配合着早餐喝一杯蜂蜜水，能够有效帮助肠道蠕动，进而达到在早晨清除宿便，***的作用。
健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料
8:30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！ 11:00：在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！ 12:50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。 15:00：以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。 17:30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
