全托管学校服务至上「多图」

家长除了可以探望孩子外，文武学校也想尽办法通过各种通讯形式，让家长、孩子能及时沟通，在校内设立有公共电话，还可以申请通过视频聊天等。文武学校不让学生随意外出，对学生管理严格，也是为了保护好学生的安全。我们学校学生在周末或者是过节，老师会***学生进行各种校园活动，比如篮球比赛或足球比赛，郊游，或者是文艺表演活动等，让每个学员都积极参与，培养广泛兴趣爱好的同时，也减轻对家人的思念，在温馨的大家庭中快乐成长。

手臂基本功练习

在武术中手臂的作用相当大，可以用来擒拿，也可以用来支撑，还可以用来格挡，因此手臂的基本功相当重要。

练习手臂基本功的几个关键动作：

1、手臂平举哑铃：用手握住哑铃，将手臂垂直于桌面边缘处平放在桌面上，手和哑铃伸出桌外，用手腕的力量抬起哑铃，反复做20个；

2、单手握住哑铃，在肩部不用力的情况下，通过手臂力量举起哑铃，做20个；3、拉单杠：双手紧握单杠，通过手臂的力量，将自己的身体抬起，使下巴与单杠平齐，做20个；

初中孩子不听话一定是坏事吗？很多父母会下意识认为孩子不听话就是坏事，作为父母要正确认识到一件事情出现的原由，坏的事情可以变成好的，孩子不听话，如果家长、老师、朋友之间有正确引导，积极的影响，这完全是一次蜕变。初中孩子不听话怎么办？家长看到孩子越来越不听话，一定不要急，找到原因。在尊重孩子同时给予正确的引导，或者去特训机构寻求帮助。