全“祛湿”法！1把梳子、5个穴位轻松“祛湿”！
日常生活中的梳子还有我们不知道的大作用，用对了可以通过梳子法对身体进行调理和还能改善体质、。特邀嘉宾（头条号@三秦***）下面给大家介绍梳子的6大***：祛湿穴位***祛湿穴位***祛湿穴位***祛湿穴位***祛湿穴位***祛湿穴位***除了梳子法之外，常身体这5个部位能祛湿哦！祛湿穴位***祛湿穴位***祛湿穴位***除了上面所说的使用的方法令身体***健康之外，日常生活中也需要养成科学的生活方式，应该进行适当的体育锻炼，这样才能更好的提高身体素质。
湿气重怎么办？两招帮你赶走湿气
湿邪是***内的湿度超出***适应能力而引发的病证，分为内湿和外湿，生活方式不健康，湿邪就容易。比如经常感觉嘴里黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒；满面油光，毛孔粗大；舌苔很厚；大便黏腻，马桶总冲不干净；体型肥胖，腹部赘肉多等都是湿邪的表现。而且***认为，湿邪杀伤力大，湿为阴邪，损伤阳气。那么，排出湿气要怎么做？首先是要坚持运动。因为体内湿气重的人大多数都缺乏运动，并且常常身体感觉沉重、四肢无力，久而久之就导致湿气攻入，引发一系列的病症。建议夏天可适当运动缓解压力，促进运作，加速湿气排出体外。越懒越要运动哦！还有一招就是经常按揉这几个祛湿穴位。每天花点时间丰隆穴、太白穴、阴陵泉穴、中脘穴，能够帮助***排出体内湿气。
体内湿气太重，生活中该如何排出？
饮食方面如何做？饮食方面，建议大家可以多吃一些可以去湿气的食物，像薏米汤、红豆汤、冬瓜排骨汤、姜汤等都是不错的选择。另外，需要您做到的是食物多样，尽可能多的摄入软嫩的食物，避免上火，加重燥气。其他事，应该怎么做？建议大家可以经常用泡脚，合理去湿，另外也可以不错的。另外，您在日常生活中也可以经常汗蒸，合理去除湿气，全身毛孔打开，散热排汗。除此之外，也是一种不错的传统去湿方法，建议大家可以隔一段时间15分钟左右。湿气，一种很让人讨厌的东西，建议大家从多方面齐下手，保证自己的身体健康。
想要为身体祛湿，这3个方法很管用
人们生活当中总会接触到水源，而且很多时候还需要自己触碰到水，这就会导致有些人身上的湿气比较重。湿气重会影响到人的身体健康，造成很多***的产生，特别像是，关节肿痛，症，等症状都会随之而来。大部分的人其实都有湿气，只是湿气严重与轻微的问题，轻微的湿气不会有太大的影响，***内湿气过重的话才会引发***，如果自己体内湿气较重的话，那应该要怎样祛湿呢?一、中药调理比较严重的人应该要选择去看医生，一是看***，西医的当中的是采取保守的方法，通过吃西医可以让自己短暂的忘记痛苦，缓解疼痛症状，但是却不能从根源上解决问题，有些西医当中还含有非常多的，会对***造成伤害，所以应该要选择喝***。在喝了一段时间的中药之后，通过内调外养的方式，逐渐体内的湿气会有所好转。二、艾草祛湿除此之外，湿气较重的人还应该要多吃艾草，可以用爱才来煮鸡蛋吃，或者是用艾草来蒸脚，这种方法都是比较好的，每天晚上可以给湿气较重的人用艾草泡一泡脚，长年累月的坚持下来，可以使的***情况有所好转，达到去湿的效果。
