陕西干刺参专卖_安康海参专卖_【海参】(查看)

海参，从来都是滋补类中的好东西。食用的话直接做菜炖汤都可以，想达到***效果的话，陕西白海参专卖，做法越简单越好，营养保存的就越完整，建议早晨空腹服用。

早晨空腹的时候，将水发好的海参焯水或者用热水烫一下都可以，直接整个儿的海参蘸料蜂蜜、味极鲜、鲍汁等吃下就可以了，这种吃法是***有利于***吸收其营养成分的。选择海参进补好是坚持长一点时间，身体各方面都会有明显的效果，建议一人一天一个或者两天一个海参就行。

海参怎么做好吃？海参木耳烧豆腐：

准备材料：水发海参，香菇，姜片，葱段，酱油，麻油，料酒，蚝油，胡椒粉

做法：1、豆腐洗净，切块状；

2、 海参剖开腹部，洗净体内腔肠，以沸水加10克料酒和2片姜氽烫去腥，捞起冲凉，切寸段；

3、将鲜芦笋焯水过凉待用；

4、锅内放油煸香葱姜，加豆腐，木耳煸炒，加入蚝油调味。

5、豆腐木耳入味后加入焯好的海参煸炒加盐、鸡精出锅。

6、将焯好的芦笋码放在盘底，把出锅的海参豆腐倒上撒红椒丝即可。

营养师介绍，平时成年人吃海参，以每天一个30克***为适宜。海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善。有些***在***后想让自己身体早日***，一天要吃四五个海参，吃多了反而吸收不了浪费掉，安康海参专卖，还加重肾负担。***首先需要的是能量、蛋白质等基本营养素，在基本饮食保证的情况下，海参才作为补品发挥作用。一天一个海参，足可起到固本培元、增强疫力的效果。

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