进入青春期的孩子与进入更年期的母亲的冲突更多，不仅是因为处于内在的心理动荡期，更重要的是两者的外部压力都很大，孩子面临的是升学的压力，母亲面临的是事业的压力，这就更需要加强沟通。
好的父母在这方面大都做得很好，他们良好的沟通来源于自觉地遵循了以下这三条原则：
倾听，就是让孩子把话说出来，并且听懂孩子话里的真实意思。
理解，就是站在孩子的角度想想是不是有道理，结果往往是有道理的。
建议，就是有道理孩子并不一定就能采取正确的行动，因此父母这里应该给予建议。
共情是指体验别人内心世界的能力。它包括三方面的含义：
（1）咨询师借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；
（2）咨询师借助于知识和经验，心理咨询哪家好，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；
（3）咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。共情需要理性，而不能代替当事人做***判断， “共情”不代表乱用同情心，那只是为了帮助他人导入积极、乐观、向上的情绪
1、面质，又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。
2、解释，情感心理咨询，即运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。
3、指导指导即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动。指导是影响力***明显的一种技巧。
4、情感表达咨询师告知自己的情绪、情感活动状况，南漳县心理咨询，让求助者明白，即为情感表达。
5、内容表达内容表达是指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告，给予保证、进行褒贬和反馈等。
6、自我开放自我开放亦称自我暴露、自我表露，指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享。
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