谷物似乎并不简单。那么我们经常在当天发现什么类型的谷物？ 1.纯燕麦片?无论是即食燕麦片还是熟燕麦片，都有原始的纯燕麦片产品。不同之处在于即食燕麦片是在高温处理后煮熟的。它只需要用热水或热牛奶作为食物，或者可以加热3分钟。是的，煮熟的燕麦片是用生燕麦片制成的，需要煮20至30分钟才能食用。原始谷物不含蔗糖和盐，不会增加额外的卡路里和负担。因此，原谷物适合MM。 2，水果混合谷物?随着人们对谷物味道的追求，市场上出现了越来越多的水果混合谷物产品，这类产品通常加入坚果和干果的熟燕麦片，使用牛奶或水可以消费通过酿造。由于其更丰富的口感和更好的口感，这些产品受到年轻人的追捧。特别值得注意的是，市场上有一些不含水果的水果谷物。只需添加各种口味的即食谷物。确切地说，这不是谷物，更像是固体饮料。 2，快餐营养麦片?即食营养麦片是许多匆忙上班族必备的早餐套餐。许多人往往没有时间在家吃早餐，公司不得不急于制作一杯营养谷物来满足他们的饥饿感。这种即食营养谷物不需要牛奶冲泡，只要加水，就可以用浓牛奶冲出粥。它们通常很小，不像纯燕麦片那样整个燕麦片。特别提醒如果您不能放弃这种即食谷物以节省时间，您应该尝试选择更健康的产品。首先，尽量不要选择非常甜的即食谷物，其次选择略大的谷物。虽然新鲜谷物比普通超市即食谷物吃起来更复杂，但在正确的时间吃健康的绿色产品可能会带来一点惊喜。
如果你想感受燕麦片的纯麦香气和耐嚼性并充分吸收燕麦片的营养价值，那么燕麦片无疑是佳选择。当然，燕麦片没有即食燕麦片和快速煮熟的燕麦片。必须提前1小时浸泡——，然后煮熟30分钟左右才能完全煮熟。应该注意的是，虽然燕麦片含有丰富的营养成分，但它不易消化。应该掌握“小，规则”的原则。每天一到两个的数量应该是合适的。儿童或老年人应少，否则可能引起胃痉挛。或腹部胀气。将生燕麦片燕麦片切成生燕麦片。这种燕麦片通常不含其他物质。它是一种纯燕麦片，其营养价值保存完好。然而，像燕麦片一样，生燕麦片也需要煮20-30分钟才能食用。
吃燕麦片也有1.胃肠功能较弱，请小心！燕麦中的膳食纤维。对于胃肠功能不佳或痢疾和肠道***不良的人来说，过量摄入膳食纤维对健康非常不利。 2，低血糖患者，请小心！膳食纤维具有降低血糖的作用，可以预防，降低患的风险。如果血糖水平低，好的是不要在一餐中使用燕麦片。 3，营养不良，请小心！膳食纤维还会带走营养物质，如蛋白质和一些矿物质元素，而废纤维则从体内排出。膳食纤维还可以防止身体吸收***物质，还会影响***对食物的吸收。因此，摄入过量的膳食纤维会导致营养不足。 4，长期，请小心！长期食用燕麦片是没有问题的，但要控制食物量，你不仅可以吃燕麦片，否则不仅会起到减少脂肪的作用，还会造成营养不均衡，大便不畅，腹胀等身体上的不适。
米粉机的工作原理：将泡好洗净的大米放入机器，利用机器内部碾压的功能让将大米磨成米浆，然后挤压成米粉状，并蒸熟，然后进行切断、打包。
米粉机制作米粉的工艺流程一般分为2种，一种是湿法生产工艺，另一种是干法生产工艺。
湿米粉生产工艺
选用合适生产米粉的大米原料然后浸泡在水中到一定程度（做米粉的合适浸泡时间），然后把浸泡的大米放入机器（生产米粉机器设备），大米经过米粉机挤压成型后按制作的长度进行切断，再用水洗净，并裁减成型，可以说是现做现卖。
干米粉生产工艺
经过如湿米粉工艺一样，然后洗净并烘干，就可以经过***包装并销售了。