戒怒
因为工作辛苦，心情有时候不太好，一发怒体内所有的***都紊乱，感***兴奋，血压就会上升，血管就会痉挛。发怒，***来讲肝气上逆，人也容易生病。年轻人不要肝火太旺，遇到棘手的事情要冷一下再处理。
戒欲
这也有几方面，不要太贪婪，比如说我要买房、买车，我要干什么，欲望太多失望也会很多，不平衡给身体带来伤害。
传统***/***
***在我国有着悠久的历史，早在春秋战国时期的***学经典著作《黄帝内经》中就***地总结了先秦时期的***经验，明确地指出“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，鐾犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”的***观点，面瘫，为我国传统预防***和***学的发展奠定了基础。数千年来，历代的中学家和***学家不断地积累和总结流传于民间的******经验，面瘫***，并著有大量的***学专著，促进了我国传统***学的发展。我国的传统***学流派较多，各有所长，面瘫***，总体来讲主要分为精神、动形、固精、调气、食养、药饵等六大学派。
联合国粮农***提出：每餐一荤一素一菇。
每顿饭有一个荤菜，鸡鸭鱼虾都可以，补充蛋白质；一个素菜，几种蔬菜混在一起，补充纤维素和***；一个菇是指香菇、草菇、金针菇、木耳、海带等，因为菇类可以和胆固醇，提高***，减慢细胞老化速度。当吃到不觉得饿，面瘫***，但还能吃时，就别吃了，这是七八分饱，适可而止的程度。进餐的程序上提倡饭前喝汤，有利于保持体形苗条。
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