雪莲果营养成分与***
雪莲果的果寡糖含量是所有植物中***高的作物，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中***致***化合物的含量可减少百分之40以上，其碳水化合物很少为***吸收，因此很适合***人及***者食用。
雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；果寡糖具有：①***，调理胃肠道；②是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；③调理血液，清除***，有效地控制胆固醇和***；④***、防治下痢；⑤降火清毒、防治面疱、***；⑥提高***力.
雪莲果是一种新型的地下水果。雪莲果长相似红薯，春天种植，秋季收获。雪莲果的果实中含有20种***必需的氨基酸及丰富的矿物质，对***有很大的***作用。关于雪莲果有什么***呢？我们来详细介绍一下。
雪莲果还含有较高的 钙、镁、铁、锌、钾、硒 等及微量元素。可以调理血液、降低血糖、***和胆固醇，预防和******和***，对老年人***有明显的***作用，雪莲果的果寡糖含量是所有植物中***高的，可帮助消化，调理肠胃，***下痢，使***通畅，是肠***的克星，******，保持***畅通，减少***和致******，******，能有效预防面部***斑点，是***美容的天然***果品。果肉吃起来口感很像梨子，皮薄汁多、晶莹剔透、香甜脆爽，不仅可以生吃，还可以炖肉、煲汤，风味独特，美味可口，也是酒家饭店上乘之佳肴，把雪莲果加工成果茶、果冻、糕点、饮料、罐头等，其美味独特，深受消费者喜爱。
一、雪莲果的***价值和******
1、调理血液，能降低血糖、***和胆固醇，可预防和***高雪压、***，对心脑血管***和***等也有一定***。
2、帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量***高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠***，不仅能消除***，还可防治下痢，是肠胃道***的克星。***神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用***等原因造成的双忮***等肠内有益菌减少失衡引起的系统***，可清楚由食物带人***内的环境污染物，是肠胃清道夫和保护神。
3、能***化，消除自由基，可减少或避免***症的发生。
4 、具有******，降火***压的***，是有效的防治面痘、***，是***美容的天然***品。雪莲果另含有20多种***必须的氧基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素经常食用可提高***的***力；有强身健体的***，也是男子***增强***的天然威而刚。雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品。
二、雪莲果的食用方法
1、生吃雪莲果这是***简单而普遍的吃法，就是采挖后洗果实表面泥土，消去外皮如苹果、梨一样直接生吃食用。采挖后贮放一周后甜度***。能像红薯一样从秋季能一直贮放到来年4月。
2、熟食。切片与鸡或排骨等肉类顿煮，是一道营养***的佳肴。生食削下的的皮烧汤也别有风味。
3、可制成果脯、饮料、***和作各作各种糕点的添加剂，其加工潜力极大。雪莲果易种好管，当年种好管，当年种当年收，果实外补内秀，口味香甜嫩脆，汁都无渣，可口键身，极适合现代人食用，特别是老人儿童和心脑血管***，消化系统病症患者，***后***是***的果品，对于运动量少的办公室人员和白领***是百利无一害的***果品，尤其是***患者更是一剂绿色***，它温柔地调理肠胃道，可免去应用伤身害体的清肠泻药。可以说，今后家庭的保鲜柜里可以没有苹果、葡萄、梨……..但不能没有雪莲果。
雪莲果是一个横空出世的珍奇作物，它的出现，宣告一个新的***水果时代的开始，它将在10年内会一直供不应求。它能让种植者生财致富，使用者壮身健体。