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浙江省台州五谷丰登粮油机械技术有限公司

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五谷丰登粮油技术有限公司是一家集科研、生产、推广于一体的现代化品牌连锁机构。多年来公司始终站在时代的前端,立足市场需求,加大创新力度,致力于米业健康饮食器械的研发和人类的健康事业而不懈努力。公司凭借资深的行业专家团队和深厚的粮油加工机械研发技术以及丰富的市场营销经验,在全国粮油机械产业市场占有较大的......

中国居民平衡膳食宝塔——胚芽米

产品编号:2090268                    更新时间:2020-08-13
价格: ¥7000.00
浙江省台州五谷丰登粮油机械技术有限公司

浙江省台州五谷丰登粮油机械技术有限公司

  • 主营业务:鲜米机,打米机,胚芽米机,土特产
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产品详情

   中国居民平衡膳食宝塔,是以《中国居民膳食指南》为基础提出的中国人理想膳食模式。谷物是膳食宝塔的基础,也是中国居民的传统主食,在摄入时要避免认识上的误区。

      误区1
:稻米、小麦碾磨越精越好  碾磨过精会使谷物丰富的***、矿物质等营养素和膳食纤维大部分流失于糠麸之中,易造成***和矿物质缺乏,引起多种***。精加工中使用的增白剂、抛光剂、增香剂等添加剂长期过量摄入还会损害***,引起***。

      误区2:多吃主食容易发胖   肥胖的真正原因是脂肪为主的能量过剩。而吃高碳水化合物、低脂肪的谷物主食,较少的能量摄取即能带来饱腹感,能防止过多的摄取高脂肪高蛋白的肉类食物,有效防止肥胖。

      误区3:用副食代替主食,主副食颠倒   以胚芽米为主的谷类所含碳水化合物较多,摄入后能较快提供大脑和肌肉所需能量。如用果蔬为主食会造成能量供应缺乏,导致学习和
工作效率低下。过多摄取动物性食物会导致酮体过剩,***体内酸碱平衡,加重***负担。


      误区4:谷物主食可以长期保存  谷物保存过久可能产生对*********物质,还可能含有或混入致病微生物、***等各种***因素。吃现磨的新鲜胚芽米是防止食源性***、实现食品安全的根本措施。

膳食宝塔2

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