龙光加盟优势：
1.品牌历史悠久。龙光足浴自2002年发展至今，已经走过了16年的风雨历程。
2.强大的人力资源保障。我们有***的培训学校，每位输出的技师都是经过严格考核。
3.***的培训指导。龙光公司拥有20名经过***资质认证的技术研发、培训团队。
4.***的管理团队。
5.完善的营销策划体系。龙光公司具有16年成功开店经验。
6.后续稳定的管理系统。六代升级版24项装修设计方案，资本投入灵活。
早晚揉腹的具体方法:揉腹***，需要的是耐心和细心，足浴店加盟管理，这也是所有***活动***重要的内容。揉按腹部时，要覆盖尽可能多的面积，这样可以更快调动身体正气的运行。而在时间的选择上，则要避开饮食，以免手法不适当引起呕吐。 先用右手大鱼际(双手拇指与手掌联结的部分)在***部按顺时针方向揉摸130次，然后下移至肚脐周围揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次，***后逆 向重复一遍。揉腹可选择在晚上入睡前及早晨起床前各进行一次，如有午睡习惯的人也可以在午睡起床前进行一次。很多朋友都知道睡眠后不宜立即起床，这段时间 则可以轻轻揉按腹部：双手交叠分别按照顺时针和逆时针方向按各约2min，起床后喝一杯温水，足浴店加盟电话，帮助身体达到更良好的状态。
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加强腿足***，对于延缓***有重要意义。龙光小编在这里介绍七种腿足揉按***法，供大家参考。
1.浴足：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张***呼吸道黏膜，加快血液循环。
2.扳足：取坐位，两腿伸直，足浴店加盟优势，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20－30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。
3.高抬贵脚：每天将双脚跷起2－3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血液循环旺盛，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。
4.搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一条腿。
5.摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚揉按，也可局部揉按。
6.甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上跷起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。
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入秋多吃这几种蔬菜，能有效清理肠道，保持身体健康，下面龙光小编给大家介绍一下： 1.牛蒡 牛蒡不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种对于***有良好***的***蔬菜。因为牛蒡内含有大量的膳食纤维，可以促进大肠的蠕动，帮助排出积存体内的废物。牛蒡更因其能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，被誉为大自然的清血剂。 2.花菜 花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物，所以是深受MM欢迎的一种蔬菜。另外，从中药角度看，花菜有健脾和胃，浑源足浴店加盟，***的***。 3.牛油果 因为牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，所以对于牛油果的美称有很多，如“森林黄油”、“粮食水果”、“贫者之奶油”等，可见牛油果的优点多多。此外，因为纤维含量极高。
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