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生活***妙招

1、巧妙缓解运动拉伤

运动拉伤是我们在运动中经常遇到的问题，锻炼时稍有不慎，就会导致肌肉拉伤，疼痛难忍。如果肢体拉伤无肿胀剧痛时，可以采用把受伤的肢体抬高的然后冷敷的方法。如果是胳膊拉伤，可以把手臂放在桌面上。如果是腿部拉伤，就要把腿放在凳子上抬高，然后，用冰块进行冷敷。

2、穴住按压止住打嗝

日常生活中一不小心，就会引起打嗝，制止打嗝的方法非常多，不过穴位按压是非常有效而简便的。可以分别用自己的左右手掐按中指顶部，一般大约2分钟左右，就可以止住打嗝。

掐内关穴的也非常有效，此穴位位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处，即手腕一横纹下约2横指的距离两筋之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即止呕吐，止打嗝效果非常有效。内关穴的按压对于止住各种原因引起的恶心、呕吐，也有非常好效果。

有学者将周围性面***分为三期：急性期、***期与后遗症期。分期对于把握的时机、取穴、选针、手法的运用等都有着重要指导作用。毫针法１．取穴：翳风、风池、合谷、太冲。２．针法：先针翳风、风池穴，继针合谷，再针太冲。３．释义：一般周围性面无表情患者大多在翳风、风池有压痛，毫***以泻法，以引邪外出；继则针对侧合谷，配同侧太冲以泻法。《扁鹊神应***玉龙经》有“穴法相应三十七穴”中：池应合谷，翳风应合谷。故先取翳风、风池，后针合谷，西青面瘫，则加强了祛除头面部风邪的力量。“太冲泻口喎于立正”，与合谷相配，则气血双调、升降相因，通经***之力大增。

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常用***药浴方绿豆、百合冰各10克，滑石、白附子、***、白***、松香各30克。研末入汤温浴，可使容颜白润细腻。

健发美容方(清宫慈禧太后用)：零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，***、公丁香、山各10克，***90克，面瘫哪里***，***20克，面瘫哪里***，***12克。共研细末，面瘫哪里***，用苏合油10克拌匀入汤浴头，可预防发和白发，使秀发常年乌黑亮泽。

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