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9.趾肚节拍:象趾肚踢蹋一样，但完成时趾肚放下且音调更重．

10.前刷(forwmd brash):比向前踢蹋动作更大，从髋膝开始摇摆．

11.后刷:比向后踢蹋动作更大，从髋膝开始摇摆．

12.跺步(stamp):以全脚向下重踏，***在支撑脚上或在动作脚上．

13.单脚跳(hop):以一只脚站立，跳起后以同一脚的趾肚着地．

14.弹跳:以一脚站立，跳起后以另一脚的趾肚轻轻着地。

15.跌落:以一脚站立，跳起后以另一脚的趾肚或全脚重重地着地．

16.跳:脚并拢屈膝，跳起后脚并拢着地，可朝向任何方向．

17.重跺步:以一脚的趾肚站立，向前推脚以脚跟用力击地．

18.拖滑步(SCUff):一个向前的平脚跺步，然后离开地面，支撑腿屈膝．

19.曳步:一个向前和向后踢蹋，数节拍amp;1或更短．

20.踢蹋弹跳:一个前踢蹋后紧接着一个弹跳，可行进亦可原地，动作要轻.

济南天马舞蹈培训学校设有钢管舞、酒吧领舞、爵士舞（JAZZ）、和热舞4个表演***，舞蹈书欧美风格，领舞培训班，其中钢管舞为我校特色培训舞种。我们有一支实力雄厚的师资团队，专职钢管舞教练所掌握的管上技巧水平好。

　　●目前国内大专院校的现代舞状况如何？

　　据统计，目前国内大专院校已建立了３１个舞蹈系，但令人担忧的是，除了广州和北京这两座先后培育了两个现代舞团的大都市，以及上海、武汉等有北京舞院现代舞***毕业生落脚的大都市之外，领舞培训班，其他各地的舞蹈系均无法在现代舞的理论与实践方面，提供合格的主修或选修课程；在欧美发达***，在大学专科、本科，甚至硕士研究生层次上任教的现代舞师资中，有不少人可以同时开设理论与实践这两个方面的课程；因此，领舞培训班，我们今后还会有很长一段路要走，而首当其冲的任务则是，训练并提供一大批合格的现代舞师资，包括理论与实践这两个方面的，领舞培训，否则，很可能造成以讹传讹、误人子弟的可怕后果。

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　　舞蹈培训班据了解某些较难的动作或使******负荷较重的活动(例如芭蕾舞的脚尖)，应等到11至13岁再尝试较为适当，以免对关节和骨骼造成运动伤害。宝宝学芭蕾舞，一些简单的基本动作在3岁左右就可以进行了，但是技巧的指导还是在6岁左右开始。

　　1、对孩子的骨骼发育、形体都有好处。

　　2、能够纠正孩子的不良姿态和形体，比如O形腿、内八字、驼背等。

　　3、能养成良好的生活习惯，也能帮助智力的发展。