濮阳户外健身器材小知识
产品名称 JVR7165扭腰器
使用尺寸 1446×1295×1435（mm）
使用方法
手握立柱把手，站在转体盘上，向左右反复做转体运动
锻炼功能 提高腰、腹肌肉的柔韧性
产品名称 JVR7150臂力训练器
使用尺寸 970×332×1760（mm）
使用方法
单人使用时在转轮一侧转动转轮
双人使用时同时各执一转轮反向用力转动，相互较力
锻炼功能 增***体上肢各部肌肉力量
产品名称 JVR7140太空漫步机
使用尺寸 2166×485×1420（mm）
使用方法
手握扶手脚踏踏板，两脚前后摆动
锻炼功能 提高***有氧运动能力和身体的协调性、平衡力
产品名称 JVR7066多功能训练器
使用尺寸 2361×614×762（mm）
使用方法
鞍马训练：双手抓住两侧把手，屈腿越过凳面
俯卧撑训练
柔韧性训练：坐在一侧，双脚放在踏板上双腿伸直，双臂并放用力前伸，触摸刻度盘
锻炼功能 增强臂力和身体各部协调性；锻炼身体柔韧性
产品名称 JVR7061腰背伸展训练器
使用尺寸 1692×720×1233（mm）
使用方法
腹部或背部靠在弯板上，脚勾横杠，做卷腹或挺身动作，以及腰背伸展动作
锻炼功能 锻炼核心区肌肉，增强腰背部柔韧性
品名称 JVR7060伸腰伸背器
使用尺寸 1164×720×1233（mm）
使用方法
双手抓住两侧把手，腰部向后靠在弯曲板上，身体尽量做伸展运动
锻炼功能 锻炼腰腹肌肉，增强腰部柔韧性
产品名称 JVR7055仰卧板
使用尺寸 1554×512×592（mm）
使用方法
脚勾横杠，仰卧起坐
锻炼功能 增强腹部、背部肌肉力量及柔韧性
产品名称 JVR7025肋木架
使用尺寸 1240×130×2150（mm）
使用方法
悬垂直脚举腿
悬垂屈腿膝触胸
依肋木倒立
悬垂车轮跑
锻炼功能 锻炼***各部肌群灵活性及柔韧性