东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求卓越的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，东莞市祥杰膳食管理有限公司与国内多所知名厨师院校合作。经过十余年的努力，已茁壮成长为珠三角餐饮膳食行业的领导l品牌。
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红薯为什么是主食最l佳替代品
熟红薯所含热卡与熟马铃薯大约相等，但蛋白质和维生素C 较少，维生素A 含量更高。红薯是维生素A 的主要植物来源之一。蜜饯的红薯块根与未加糖煮的块根相比，几乎可多提供50 ％热量。
红薯的蛋白质质量高，可弥补大米白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康，延l年益寿。
红薯中膳食纤维比较多，膳食承包哪家好，对促进胃肠蠕动和防止便l秘非常有益，可用来治l疗痔l疮和肛l裂等。对预防直肠ai和结肠ai也有一定作用。
脱氢表雄幽酮是红薯所独有的成分，这种物质既防a又益寿，是一种与肾上l腺所分泌的激l素相似的类固醇，国外学者称之为“冒牌荷l尔蒙”。它能有效抑制乳腺ai和结肠ai的发生。
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饮食调整胃动力
食堂承包专家解决对策：调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息。应特别强调三餐要有规律，定时定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄人，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜，使本来就弱的胃口变得更加糟糕。
食物及餐次选择：可用山植、话梅、陈皮等刺激食欲。在水果方面，草毒、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲。调味品可选番茄酱、咖顺汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”， 以防矫枉过正。
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食堂建议的孕妇饮食法则
一、各种营养素供给充足
这是良好营养的物质基础。如营养素摄入量不够，即使再好的膳食也不能够提供良好的营养。
二、食物多样化，尽量别偏食
每一种食物都有自己独特的营养素，基本营养素不会包罗万象。所以只有从多种食物中摄取，才能够保证营养全面。而偏食很可能会漏掉或减少某种或某几种营养素的摄人。
三、清淡为主，糖、盐和油不过量
糖、盐和油能够提供我们所需的营养素，膳食承包企业，但过多摄人糖、盐和油则有害无益。过量摄人糖将使体重增长过快，也可能诱发妊娠期血糖过高。而摄人过多的盐将加重妊娠期水肿及妊娠期高l血压。饮食中油过多同样会引起体重增加，并可能导致血脂异常。所以孕期应选营养丰富的清淡饮食。
四、摄人充足的水分
孕期最l好是饮用矿泉水或白开水，也可以喝一些鲜果汁，但应控制好饮用量，不要过多。
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