杭州小区塑胶步道施工厂家
健身步道是一种提供人们主要进行走、跑锻炼的道路。
健身步道除了走、跑锻炼外，人们还可以在步道上进行骑、、的锻炼。
健身步道的宽度可根据具体情况和条件而设定，其道路的一侧或两侧通常有里程数标识、健康与健身指南标识，以及其他含有高科技的身体测试和保障设施设备。
有些较长的健身步道，可在起点、中途、终点等地，为锻炼者设立“健身驿站”。“健身驿站”具有休整、租赁、餐饮、测试、救助等多种服务功能。
性质应用
在健身步道上进行锻炼时，要先进行一些慢速的走或跑，以及做一些包括压腿等动作的伸展热身活动。
然后根据自身的条件和特点，进行30-90分钟的快走，或进行20-60分钟低、中等速度的跑步，也可以走、跑交替进行，还可以变换多种形式的走（如：拍胸走、拍肩走、飞翔走、转腰走、侧身走、高抬腿走、跑跳走、扭跨走等等），从而使健身步道上的锻炼方式更丰富、更趣味，更具健身效果。
锻炼过程中以呼吸适度加强、心率适度提高（约为90-120次/分钟）、身体微微出汗为适宜。
在健身步道上进行适度走或跑，对心肺功能、免疫功能、运动功能的提高，以及对各种代谢性疾病的改善（如冠心病、高血压病、高血脂病、糖尿病、肥胖症、骨质疏松症等），均有很大的促进作用。
上海怡涵体育设施工程有限公司是集研发设计、生产营销、运动场施工及售后服务于一体的专业运动场地和康体设备营造公司。主要从事运动场地项目：有体育场馆建设、塑胶跑道、篮球场、网球场、羽毛球场、排球场、足球场、环氧地坪。健身设备有：体育器材、健身路径、儿童游乐设施、园林座椅.环卫用品.悬浮地板.PVC卷材，橡胶卷材.幼儿园大型玩具.及健身器材等休闲设施一条龙服务，产品适用各体育场馆、学校、小区、公司等单位选用，怡涵体育公司拥有一批经验丰富的专业技术人材和装备精良的施工队伍，为客户提供前期咨询.财务预算到优化方案,图纸设计.施工安装.售后维护场地翻新改造等全程服务，怡涵体育公司以科学的管理,雄厚的技术力量.丰富的施工经验.完善的服务体系，产品质保5年，终生维护是对新老客户永远不变的承诺。