倾听是心理咨询的首要一步，***心理咨询，是建立良好咨询关系的基本要求。倾听既可以表达对求助者的尊重，同时也能使对方在宽松和信任的情况下诉说自己的烦恼。倾听时，咨询师要能认真、有兴趣、设身处地去听，并适当的表示理解，不要有偏见，不做价值评价。开放式询问通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能…”、“愿不愿意…”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细的说明。
没有良好的沟通，夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅，没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式。 夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。当一个人脆弱的时候，襄阳心理，另外一个人应该帮助他坚强起来，渡过难关。要建立一个生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难幽默的语言可以使矛盾和冲突，日常语言幽默可以让家庭氛围更加融洽，双方沟通更加顺畅。
都说男人不给他点颜色，他还以为你是不会发威的“病猫”。襄阳博爱心理咨询所以，要想办法把你们的关系处理好，心理咨询技术，就要让他明白，心理医生询问，你不会置之度外，不会不管他的生活。因为你们的婚姻还存在着，你就拥有窥探对方隐私的权利。既然对方做出了背叛自己的行为，那么自己要想办法为自己的现状讨回公道。你可以列出一二三条内容让他去做选择。当你给他的要求明确而清晰时，也许这个时候还会收到意想不到的效果呢。
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