玉米中含有的胡萝卜素和核黄素，对维持视力健康非常有好处！
玉米胚芽中含有丰富的***E、植物甾醇等物质，优质速冻甜玉米粒批发价，都是良好的抗的氧化剂，有延缓***。预防心脑血管***、降低胆固醇的***。玉米是有名的粗粮，济源速冻甜玉米粒批发价，含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠胃蠕动、防止便的秘，还能促进***代谢，求购速冻甜玉米粒批发价，帮助***排出毒的素，有***助消化的作用！除去玉米粒后的玉米芯，优质速冻甜玉米粒批发价，其实也有大用处！玉米芯也有丰富的营养物质，含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维等，用玉米芯磨成粉蒸馒头或者加入其它食材中，不仅味道好，还有利的尿、***的作用。
步骤5
炒几下停一会，不要一直翻动，待玉米粒呈金***后熄火，趁热撒入椒盐和葱花，拌匀即可椒盐玉米粒的做法 步骤6
小贴士
1.罐装玉米里水分较多，使用之前充分控干水分；
2.也可只采用蛋清，成品色泽会偏白；
3.炒的时候不要不停翻拌，要使玉米粒与油充分接触；
4.如果不喜欢油多，也可适当减少油量，慢慢将玉米粒煎熟。
玉米***
从药食同源角度说，玉米味甘、性平，归胃、膀胱经，有调中开胃、健脾益胃、利水渗湿作用。玉米是粗粮，具有大量的纤维素，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的***，加速肠内毒的素排出，可辅助防治便的秘、肠的炎、肠哎等***。玉米渣及玉米梗芯也有良好的***效果。玉米还含有丰富的***B1、B2、B6等，对保护***传导、预防脚的气、心肌的炎等有一定的辅助效果，还具有护肤功能。
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