襄阳心理咨询-博爱心理咨询-心理咨询***

实践证明，心理咨询对心理健康的作用是非常明确的。在心理咨询中通过帮助关系可以使求询者心理健康朝着好的方向转化。这里包括三个方面的含义：

　　一，可以帮助求询者提高对待自身和人际关系方面的心理能力；

　　二，通常的咨询不仅可以消除某些病症，而且也可以促进人格的重建和发展；

　　三，不仅有心理障碍的人可以寻求咨询，就是在自身发展中遇到阻力的正常人，也同样可以寻求咨询并从中获益。

封闭式询问通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词，而回答也是“是”“否”式的简单答案。鼓励，即直接地重复求助者的话或仅以某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗”等，来强化求助者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去。内容反应，也称释义或说明，是指咨询师把求助者的主要言谈、思想加以综合整理，再反馈给求助者。情感反应与释义很接近，但有所区别，释义着重于求助者言谈内容的反馈，而情感反应则着重于求助者的情绪反应。

　　关于坏情绪，青少年心理咨询，不少人存在着这样一种看法，认为它是不好的，是需要努力去避免的。

　　说实话，这也是我曾经很长一段时间内对坏情绪的看法，但是后来随着对情绪理解的加深，我逐渐发现这种看法不仅不准确，还会对我们产生不利的影响。

　　为什么这么说呢?原因很简单。

　　首先，襄阳心理咨询，坏情绪是不可能被消除的，因为情绪是一种进化而来的生存机制，心理咨询***，它是一种在特定外部刺激下必然会出现的生理和心理反应，而且情绪的产生先于我们意识层面的觉知，也就是说，当我们意识到情绪的时候，它已经产生了，所以，我们没有办法不让坏情绪出现，它一定会存在于我们的生活中。

　　其次，如果我们认为坏情绪是不好的，婚姻心理咨询，那么当觉察到坏情绪时，我们就会产生一种抵触心理，不愿意正视和承认它的存在，于是就只能选择忽视或压制这些情绪。这样做会导致两个结果：

　　一，太多坏情绪被积压在心中将不利于我们的身心健康;

　　第二，我们无法利用这种情绪信号来更深入地了解自己，或者解决某些潜在问题，并获得相应的成长，这样的话，以后遇到相似的情况，我们依然会以同样的方式去处理。