香菇枸杞牛肉煲:牛肉250克,香菇150克,枸杞子60克,蔬菜配送菜品,盐少许。牛肉洗净,放沸水锅中氽去***,捞出切成肉片;香菇用清水泡发后撕成小块;枸杞子洗净,蔬菜配送多少钱,3味同放入沙锅中,加水适量,煲至肉熟烂,调入少许盐即可。
党参枸杞粥:党参15克,枸杞子10克,粳米100克。上2味洗净,与淘洗干净的粳米一同煮粥,有补肝健脾益肾的***。
冬季饮食注意事项
冬季准妈妈应以温热性的食品为主。适于冬季吃的水果:苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、桔子等;适于冬季吃的动物性食品有猪肉、牛羊肉、鸡肉、鱼、虾等。特别推荐——豆制品,豆制品是冬季菜肴很好的原料,如豆腐干与红烧肉同煮,内酯豆腐做肉羹或鱼羹、白菜猪肉豆腐煲等,都是适合准妈妈冬季的营养佳肴。
制作方法:将豆腐切成丁,鱿鱼切成丝,海参切块,加鸡汤下锅煮沸30分钟,放入姜、葱、精盐调味。出锅前放香菜,即可装碗上席。
经过多年不懈努力,河南粮食生产连续跨上3000万吨、4000万吨、5000万吨和6000万吨4个大的台阶,蔬菜配送电话,用***1/16的耕地,生产了1/10的粮食,其中,小麦占1/4强,养活了1/13的人口,每年还外调400亿斤商品粮及其加工制品,是我国5个重要商品粮调出省份之一。除粮食生产外,河南的油料、蔬菜、食用菌总产量多年稳居***前列,蔬菜配送,畜牧业产值居***首位,其中肉、蛋、奶产量分别居***第二位、一位和第四位,肯德基、麦当劳在中国市场90%以上的半成品均产自河南。
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