樟木头食堂承包-祥杰膳食-工厂食堂承包

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求***的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，东莞市祥杰膳食管理有限公司与国内多所知名厨师院校合作。

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生肉颜色越红，血红素铁含量越高。

血红素（其中含铁离子）的存在让很多肉呈现红色，因此，瘦肉是铁的好来源，并且肉的颜色越红，其中的血红素铁就越多，补铁的效果就越好，员工食堂承包，比如淡红色的猪肉铁含量不及大红色的牛羊肉。虽然生肉是红色的，但加热后自然会变成褐色或淡褐色，而用了亚硝l酸盐的肉，做熟后也是粉红色的，颜色鲜艳而且内外颜色均匀。加酱油或红曲也能让熟肉发红，但它们的颜色只在表面上。亚硝l酸盐不仅会妨碍正常营养素的吸收，还有致ai风险。

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薏仁

　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利l尿消l肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。它还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除***、雀l斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对改善脱屑、痤l疮、皲裂、皮肤粗糙等都有益处。

　　建议吃法：直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤的天然***品。

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胡萝卜

　　胡萝卜不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的***A和果胶，有利于促进体内gong离子的排出，非常适合经常熬夜的妹纸。新鲜的胡萝卜排l毒效果比较好。

　　建议吃法：打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排l毒。

莲藕

　　生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长痘痘的妹纸食用；煮熟后由凉变温，有养l胃滋l阴，健脾益l气养血的***，工厂食堂承包，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人；藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。

　　建议吃法：将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，食堂承包，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。