伙食团承包哪家***-祥杰膳食(在线咨询)-麻涌伙食团承包

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，麻涌伙食团承包，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求***的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，***伙食团承包，东莞市祥杰膳食管理有限公司与国内多所知名厨师院校合作。

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喝汤原则

　　1、晨起***适合喝肉汤。

　　因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3-5小时，避免人们一般在上午10-12点这个时段易产生饥饿和低血糖现象。

　　2、不同季节喝不同的汤。

　　如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等，可以预防季节性***。

　　3、体胖者餐前喝一碗蔬菜汤。

　　既可满足食欲，又有利减l肥。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质。

　　4、孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤。

　　补充身体所需的钙。注意，骨l折***不宜喝骨头汤。

　　5、月经前适合喝性温和的汤。

　　不要喝大补的汤，以免补得过火而导致经血过多。

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芋头怎么吃?

　　它既可作为蔬菜，又能当做主食，伙食团承包哪里有，还能做成可口的点心。

　　清蒸的芋头

　　清蒸的芋头特别适合健脾养l胃、帮助消化。

　　蘸点糖吃

　　是非常不错的主食选择，而且对于滋补身体的效果也是很好的。

　　芋头煲汤吃

　　芋头煲汤吃有助于降l压。因为煲汤时间较长，伙食团承包哪家***，可以使芋头中独特的黏液蛋白为***更好地吸收，这种特殊物质可以起到降低l血压和胆固醇的作用。

　　与肉一起炖煮

　　在炖鸡肉、鸭肉、牛肉、排骨的时候，可以放点芋头。芋头中B族***的含量很丰富，与一些肉类搭配炖煮，可以营养素互补，不但补l气养血、强筋健骨，而且还能防止皮肤老化，预防***。

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求***的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，东莞市祥杰膳食管理有限公司与国内多所知名厨师院校合作。经过十余年的努力，已茁壮成长为珠三角餐饮膳食行业的领l导品牌。

养l胃补l气的鹅胸肉粥：

【材料】白粥双人份，鹅胸肉300g，干百合20g

（1）鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味；

（2）把泡好的百合和煮好的白粥（就是俗称的粥底）一起放入沙锅中，煮到滚，转文火再煮40分钟；下入鹅肉，煮沸后，转文火10分钟就可以了；

（3）加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味就可以吃咯，非常之好吃的一道***粥。

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