婚姻心理咨询-枣阳心理咨询-博爱心理咨询

　人的一生总有波澜起伏，难免有不如意的事情。如果经历波折时，青少年争强好胜之心重，想得到别人认同的欲望强烈。那么，他可能选择不与别人交流，包括朋友，婚姻心理咨询，师生或家人，枣阳心理咨询，而转向一个全新的环境——网络，人的身份是隐藏的，他们不必避讳什么，畅所欲言。青少年的形成的原因就是因为青少年把网络当成了他倾述与发泄的手段，也是他寻求“理解”与帮助的对象。

1、面质，又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，心理咨询***，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。

2、解释，即运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。

3、指导指导即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动。指导是影响力***明显的一种技巧。

4、情感表达咨询师告知自己的情绪、情感活动状况，让求助者明白，即为情感表达。

5、内容表达内容表达是指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告，给予保证、进行褒贬和反馈等。

6、自我开放自我开放亦称自我暴露、自我表露，青少年心理咨询，指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享。

　　“疗愈”有深层跟浅层之分，但在这边，我们只要做到“接纳”就好了。有些人会追求成为别人的心灵导师，努力想开导对方或为对方做更多，但事实上，我们不见得有这个能力去处理对方的问题，而且在对方开口请求我们协助之前，任何擅自的干预，对于双方都不是件好事。如果你的目标只是谈恋爱或让对方喜欢你，我们只要做到浅层的疗愈，也就是接纳，就足够了。

　　接纳听起来简单，实际做起来却不见得是这么一回事。我们对事物的观感，往往都来自于我们主观的想法及投射，当我们带着这些以自身为本位的东西去看待人事物时，就很难真的去接纳与自身价值观不同的一切。

　　所以接纳的一个步骤，其实就是放下自身的想法，放掉那些好坏对错，只是去看、去听，然后接受这个人就是这样、这件事就是这样。不需要去评论什么，我们并没有伟大到可以去评论别人的人生、评判别人过得如何，我们只需要去了解、去认识，就足够了。