食堂承包-祥杰膳食企业-食堂承包服务

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求***的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，东莞市祥杰膳食管理有限公司与国内多所知名厨师院校合作。

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不要鼓励孩子不吃主食只吃菜

小儿饮食遵循“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。五谷指的是稻（大米）、黍（黄米）、稷（小米）、麦（小麦）、菽（大豆）；五果为板栗、桃、杏、李、枣；五畜指牛、犬、羊、猪、鸡；五菜指各类蔬菜。

　　无论吃什么，都要记得谷类是主食，不要鼓励孩子不吃主食只吃菜。

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饮食注意预防秋燥

多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气***的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。秋分***虽然以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，食堂承包服务，以免造成肠胃积滞。值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了容易诱发或加重***。

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滋补老鸭汤：

【主料】土鸭1只、冬瓜、萝卜、海带适量

【辅料】枸杞、葱白、姜片

【调料】盐、胡椒粉、黄酒、味精

（1）将鸭宰杀治净，切块，姜切片备用。

（2）下猪油大火炒5分钟至金***，香气扑鼻时，加料酒。

（3）加入所有材料和清水到砂罐，用小火清炖3小时，加味精即成。