企业伙食配送-东莞祥杰膳食-樟木头伙食配送

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求***的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，东莞市祥杰膳食管理有限公司与国内多所知名厨师院校合作。

想要伤口愈合快应该吃什么

1、含***C高的食物（如红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃、樱桃、番石榴等）

***C增进伤口愈合及增加对受伤及***等压力的感受力。在受***、发热时，此***之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。

同时***后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要***C的帮助。***C是一种还原剂，可减少黑色素的形成，还具有较明显的***作用，能将已经生成的黑色素还原为无色物质。

2、优质蛋白（如瘦肉、牛奶、乳鸽等）

蛋白质能促进伤口愈合，减少***机会。有伤口的人可多进食含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、乳鸽等，其中乳鸽含优质的血红蛋白和***素，可调节大脑***，改善睡l眠，调理身体，有特殊的食疗l效果。

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芋头扣肉

　　食材：带皮五花肉200克、大芋头1/3个、八角1个、大蒜2瓣、盐1/2茶匙、蜂蜜1茶匙、老抽1汤匙(15ml)、腐***2汤匙、油1汤匙、勾芡用水淀粉100ml。

　　做法

　　1、芋头去皮备用，五花肉洗净放入汤锅中，加入八角，将五花肉煮至七成熟后捞出。

2、用牙签在煮好的肉上扎一些小孔，用5ml左右老抽均匀地涂抹五花肉表面。

　　3、涂好老抽的五花肉切片，芋头切稍厚的片，企业伙食配送，大蒜切碎备用。

　　4、将盐、蜂蜜、5ml老抽、腐***、油和大蒜碎混合成调味汁备用。

　　5、芋头片和肉片在调料中拌匀，使每片尽可能涂匀调料。

芋头片和肉片在调料中拌匀，使每片尽可能涂匀调料

　　6、涂好的芋头一层、肉片一层，整齐地码在碗里，上锅蒸30分钟。

　　7、扣肉蒸好后，另起锅将水淀粉和5ml加热勾芡，浇至刚才蒸好的扣肉上即可。

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贫l血应该吃什么

1.萝卜干

　　萝卜干本就属于对身体有帮助的蔬菜，其所含有的***B 也很多，也富含铁质量，是非常***的食材。而且萝卜干供应量高，口感脆咸又清爽，伙食配送企业，吃起来别有一番滋味。

2.黑豆

　　自古以来都认为吃豆有益身体健康，特别是黑豆，不仅能生血，还可使头发乌黑亮丽，算是一举数得的好食物。

3.发菜

　　外观黑色像头发且质地较为滑嫩的发菜，伙食配送费，含有相当丰富的铁质，多吃可以让秀发乌黑亮丽，尤其是产后妇女，可以将发菜烹煮为汤品或做菜，补l血效果相当好。

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