甜食，加速***症患者***的步伐

相信甜食对许多人而言具有无法抗拒的魅力，再加上现在市面上卖的甜食越来越精细，面对这些色、香、味俱全的甜点常常会忍不仕食指大动。或许这些甜食实在太吸引入了，连***细胞都难以抗拒，而且它贪吃的程度远超过正常细胞，这些“***症贪吃鬼”会和***细胞的***爱——甜食。
    正常细胞争食甜食，而且越甜的它越喜欢，它们吃甜食除了为满足自己的口腹之欲外，更是利用甜食中的糖类来制造一些自身遗传物质材料，使自己能不断地分裂，生长，所以当我们吃得越甜时，***细胞就会长得越好。
    正常人如果吃太多甜食，则容易长蛀牙、发胖、血糖增加或***增加，而***症患者如果吃太多甜食的话，除了会有上述的坏处之外，更是给***细胞提供了营养食物，会助长***细胞的生长-因此，日常生活中养成少吃甜食的习惯对于遏制***细胞的生长是非常重要的。
    如何减少对甜食的摄取是现代人的必修课题，首先应了解哪些食物是“***症贪吃鬼”喜欢吃的，特别是含精细糖类的食物，如冰淇淋，蛋糕、饼千，糖果、盒装的果汁，中西式甜点、汽水、加糖的蜜饯、加糖的罐头、炼乳等。原则上，我们喜欢吃的甜食，***细胞都喜欢吃，因此除了应尽量少吃那些精细甜点外，烹饪及喝热饮寸也应尽量少放糖，如果一定要放糖，果糖、果寡糖或蜂蜜比蔗糖或葡萄糖更好。螺旋藻中糖类含量较少，含有丰富的藻胆蛋白和螺旋藻多糖，可长期食用。
    克制自己不受甜食的***需要相当的自制力，所以每当我们要对甜食大快朵颐时，可以试着想一想，我们身体中可能隐藏着一些嗷嗷待哺的***细胞正等着美味的甜食呢，此时，我们或许会有所节制吧!