在我们眼里，父亲是坚强的代表。可是正因为父亲坚强，对小伤小痛很少放在心上，才往往疏忽健康。父爱，含蓄不像母爱那么地让我们如此亲近！父爱如山，让我们心里有个坚固的后盾！父爱很伟大，随着年龄的增长，我们越来越不会如何像父亲表达我们的爱，“爸爸，我爱您”这句话虽然很简单，但是难以说出口，怎么才能表达我们对父亲的爱呢？真正关心他们的还是健康问题，他们有一个健康的身体，是我们最大的安慰和幸福。
健康提醒--头发是男人的条形码
头发，正像男人如影随形的“条形码”：一头令人艳羡的乌黑浓密、光泽闪耀的秀发，是男人年轻、健康、精力充沛的最好代言。反之，头发一旦有稀疏征象，那怕是隐约可见白发，都会立即打上“老之将至”的标签，而一头乌黑亮丽的头发会使你青春永驻。头发越来越少当心5大疾病威胁专家揭示：一般来说，头发变白的主要原因是遗传和衰老，大多数人头发彻底变白是从60岁开始的。但是由于外界环境、精神压力等原因，现代人头发趋于早白，男性一般发生在30岁后。
虽然染发可以改变白发的外观，但不能从本质上去改变生长的白发。而且染发隔一段时间，头顶就会长出白发。经常染发会导致头部皮肤过敏，甚至会致癌。所以应该尽早从自然，食补的角度去保护头发。
专家特别提示，想要保持头发乌黑，遇事一定要乐观，任何时候都保持平常心。要注意的是，千万不能湿着头发睡觉，因为头发湿着睡觉，会引起风寒，导致白发。要养成勤梳头的习惯，经常梳头和按摩头皮，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。日常饮食中，保证头发乌黑的先决条件就是要多吃绿色蔬菜和水果。因为蔬菜和水果能够给头发提供充足的水分和必要的维生素。另外，薯类，豆类，螺旋藻、奶类，蛋类，胡萝卜及适量的动物肝脏都能使头发变黑。螺旋藻的保健作用是富含人体所需的微量元素铁、铜、锰、钙、硒、镁、钾、磷和大量的甘露、匍萄糖、半乳糖、褐藻胶等活性物质，堪称是人类最理想的营养源。