人流后要怎么保养?人工流产后保养三步走-人工药物流产后吃什么好|优美生流产恢复营养素
1、注意人工流产后何时恢复性生活
一般来说，在人流后两周左右，恶露就干净了，但是这时还不能开展性生活，建议在人工流产后一个月再恢复性生活。在恶露没干净的时候尤其不能有性生活。
人流后要怎么保养?在人工流产后的1个月内要禁止性生活。因为在人工流产后，女性在心理状态和体能恢复上仍然需要一段时间，尤其是在人工流产过程中受到伤害最大的子宫、卵巢等生殖器官，需要一段时间来修复和调整，因为在利用手术器械清除附着在子宫内膜上的胚胎组织时，势必会对子宫内膜造成一定的损伤。
人流后要怎么保养?因此在人工流产后两周内，虽然恶露干净了，但是子宫内膜上仍然存在创伤，如果过早恢复性生活，很容易将细菌带入，引起子宫内膜炎等妇科炎症，甚至会影响到将来的生育能力，所以，在人流后，至少要一个月才能恢复性生活，如果术后恶露持续不净，应到医院检查诊治，房事也需推迟。
2、人工流产后要注意避孕
需要提醒女性注意的是，在人流后，卵巢很快就会恢复排卵功能，所以，在人工流产后如果有性生活，一定要注意采取可靠的避孕措施，否则很有可能再次怀孕，如果在短时间内做两次人流，对于女性的健康的非常不利的，因为子宫内膜的回复需要一段时间，如果频繁人流，不利于女性恢复健康，而且发生并发症的可能性也会增加。
人流后要怎么保养?
3、人工流产后卫生与饮食
在人工流产后，在饮食上和卫生上也要加以注意，这样才能避孕人流后出现感染。在人工流产后一个月内，要禁止盆浴，但是可以淋浴，恶露未干净时要勤换卫生巾、内裤，每日要用清水清洁外阴部，以保持外阴的清洁。
人流后要怎么保养?要避免洗冷水及受凉，术后常规用抗生素5天，以预防感染。随时观察阴道出血情况，如果阴道出血过多或流血不止以及出现其他不适情况应及时到医院就诊。
人流后要怎么保养就为大家介绍到这了，希望大家能够警惕以上几点，特别是在饮食上，一定要注意忌烟酒，忌食辛辣等刺激性食物，注意加强营养，可以多食用一些高蛋白食物及水果蔬菜。另外在人工流产后千万不要过度劳累，要多加注意休息，让自己尽快恢复健康。
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