膳食承包供应商-膳食承包-祥杰膳食

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求***的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，饭堂承包，首l选祥杰，为客户提供“营养、卫生、可口、高标准”的膳食服务。

哪些是降火的食物

1、苦瓜

苦瓜是寒凉性食物的代表，虽其苦无比但是却是泻火的良方，膳食承包企业，是清热解l毒的***l佳选择。

2、柿子

进入秋季后另外一种具有缓解秋燥***的水果也开始逐渐的上市，那就是秋季***常见的水果——柿子。***指出，柿子柿子味甘涩，性寒，其中所含有的***及糖分要高出一般水果一到两倍，在秋季经常食用可起到很好的养肺护胃，膳食承包供应商，清除燥火的***，除此之外补虚、***、利肠、除热等***也非常的明显。

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苦瓜回锅肉

（1）食材：五花肉、苦瓜、青红椒。

（2）辅料：姜蒜、豆瓣酱、料酒、油盐。

操作步骤：

将五花肉放入冷水锅中，加入少许料酒和几片姜开火煮；

大火煮开后撇去浮沫；

转为小火，煮到筷子很容易插进去就好了，将五花肉捞出来放凉；

苦瓜切成菱形块后放入加入点油和盐的开水中焯煮；

煮到八l、九分熟时捞出放入冷水中浸一下后控干水分；

五花肉块冷后切成片，准备好其它配料；

烧热锅，放少许油，下入煮好的五花肉片煸炒；

煸炒出五花肉出油，且表面微微焦黄；下入豆瓣酱、葱蒜和青红辣椒放：继续煸炒，炒出调味料香味；

下入焯过水的苦瓜片翻炒；加入少许盐等调味翻炒均匀

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菊花泡水

1、咽喉肿痛

秋天是咽喉肿痛的高发季节，吃东西就疼。用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能完全好，比吃消l炎药还管用，孩子也能喝。

2、脸上有斑

想彻底去掉脸上的斑，可以常喝菊花茶，***还不反弹，草本配方很安全。

3、提高视力

经常熬夜或经常用手机，容易引起视力下降。菊花含有丰富的***A，能够促进视力***，并且对许多眼部***也很有帮助！